口臭，有个含蓄点的叫法——口气。顾名思义，就是嘴里散发出来的令人不悦的气味。口臭虽然无影无形、不痛不痒，但深切地影响着我们的生活，不管是哪种场合，办公室、教室、公共场所，一碰到口臭都会避之不及。你们知道吗，口臭其实是一个重大的健康问题，一定不要小看他！
要想根除口臭，首先要找到病因。口臭既可能是口腔本身的问题，也可能与其他部位的疾病有关：
一、口腔本身由于有着复杂的结构和多菌、潮湿的环境，就比较容易滋生异味。这会导致许多的口腔疾病，包括牙周炎、牙龈肿痛、口腔溃疡等。
二、口腔也是呼吸道和消化道的共用门户，所以，口气也与这些肠胃和呼吸道疾病变息息相关。
治疗口臭，我们需要由表及里、从简单到复杂地查找口臭的病因，这样才能彻底根治口臭，对症下药！
也许有些人试过了口香糖，漱口水等方法，但是真的有用吗？答案可能不尽如人意，这只是治标不治本的方法，根治口臭，请按我说的做！
一、减少口腔内的细菌
口腔内的细菌主要是以生物膜的形态存在，它必须要靠机械的方式清除，比如牙刷、牙线、齿间刷等。所以，一天两次的刷牙必不可少，饭后使用牙线可以很好地清除食物残渣。
二、良好的生活习惯
少吃零食、少喝饮料，用白开水代替。喝酒抽烟的人士尝试戒酒戒烟，这两种都是口臭的原因之一。
早晨起来空腹开水泡2粒辣木籽果实喝；或者生嚼1-3粒辣木籽，需要剥壳食用，就着300毫升的温开水，也可以是蜂蜜水，效果更好。你会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。
辣木籽是辣木树的种子。被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它的营养成分非常高，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，是高档的保健药物、食物。而且辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。
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辣木籽为什么能去口臭呢？辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。其中含有的木质素，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效。从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。
辣木营养成分丰富而全面，是目前已发现最好的植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁、硒等多种营养素来源，还有众多的保健功效。辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）
