衣服脏了要洗，牙齿也如此。正确的洗牙方式并不会伤害牙齿，相反，还会让牙齿更加健康。
但是，“洗牙”只是一个统称，在实际的牙科治疗中，洗牙分为了4个等级，它们分别是：
1、成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗
2、全口牙清创术
3、刮治或根面平整术
4、牙周维护治疗
快来对照看看，你需要的是哪一个级别的洗牙。
成人洁牙—预防性/口腔卫生宣教治疗
适合人群：适用于牙龈健康的病人。
治疗目的：将牙齿及龈沟内的牙菌斑、结石和色素沉着予以清除，有利于让病人保持口腔健康。
治疗流程：
洁治：去除坚硬的沉积物
抛光：利用牙科专用抛光杯和抛光膏，去除牙齿上柔软的牙菌斑和色素沉着
针对不同病人的自身情况，进行必要的口腔卫生宣教。
治疗时间：整个过程大概需要30至45分钟。
全口牙清创术（全方位刮治术）
适合人群：适用于长时间未接受专业洁牙，并患有牙周组织疾病的病人。
治疗目的：尽可能去除牙齿上的沉积物，为全面评估牙齿及牙周组织健康状况创造条件。
治疗流程：
去除大块牙石，缓解牙龈肿胀、出血、溢脓等症状
“彻底刮治”——以便去除残余的沉积物并抛光牙齿
进行更全面的检查，评估是否需要接受刮治和根面平整术。
治疗时间：整个治疗过程大概需要45至60分钟。
全口清创术属于中级洁牙术，能为相当一段时间内未看过牙医的牙周病患者提供更深层的清洁治疗，可被视为“两步”洁牙术。
刮治或根面平整术（深度洁牙）
适合人群：牙周疾病症状非常明显的人
牙周疾病症状包括：发现牙周袋变深（深度大于5毫米）、X光检查可见牙槽骨吸收、牙龈出血、溢脓以及牙根表面出现牙垢堆积。
治疗目的：刮治可以清除牙龈缘下方、牙根表面的牙菌斑和牙石。牙根上的粗糙部位被打磨平整，细菌被清除干净，牙齿表面更加平整光滑，方便日常的口腔护理。
治疗流程：通常刮治和根面平整等深度清洁划分半口或1/4完成，通常都需要进行局部麻醉，因此要2-4次才能完成治疗。
治疗时间：由于过程比较复杂，因此根据病情的严重程度，整个治疗可能需要1至2个小时。
当牙周疾病进展到支持骨组织丧失的时候，这种治疗只能控制病情发展，无法治愈疾病。这和高血压患者一样，他们服用降压药并不能治愈高血压，血压只是被降压药“控制住了”。
牙周维护治疗
适合人群：接受牙周治疗（如刮治和根面平整术）后的人群
治疗目的：牙周维护治疗的重要性在于，如果后续维护没有做充分，牙周疾病便会复发。
治疗流程：清除牙龈周围的牙菌斑和软垢，在特定部位进行刮治和根面平整，最后抛光。
每次接受刮治和根面平整之后都需要接受牙周维护治疗。
治疗时间：两次治疗的间隔时间要根据临床评估而定。但是通常每隔3-4个月就要进行洁牙维护。
你需要哪种洁牙术？
在接受口腔和牙龈疾病评估的时候，专业口腔卫生士会对你的口腔健康状况进行评估。评估标准包括：
牙周探诊测量、出血状况
牙龈肿胀、溢脓情况
是否吸烟
是否罹患全身系统性疾病（如糖尿病、高血压、心血管疾病）等
无论你需要哪种洁牙术
第一步是先给自己定一个洁牙的时间
“拖拖拖……”不去洗牙
最后洁牙术只会越变越复杂
洗牙是
