文：育儿姐
引导语：小敏是一位颇为时尚女孩，在她23岁的时候怀孕了，怀孕前小敏就是各种担忧，比如说担心自己的身材会不会发胖？生孩子到底会有多疼？整个孕期究竟是怎样的一种体验？毕竟是刚怀孕的女性，对于未知的事情有着好奇也是正常的。但是小敏却因为孕初期的一个事情，觉得很是尴尬。
那么这究竟是一个什么样的问题呢？原来小敏发现自己的口腔，在怀孕的那一段时间异味严重，是因为老公的提醒才注意到这个问题，乃至于小敏都不好意思和别人靠的太近聊天。
小敏心想，自己的口腔以后根本就没有这个问题呢？这究竟是怎么回事呢？爱美的小敏可受不了这个，于是跑去找医生，医生经过了解后说到，孕期口腔异味是一种正常现象，随即给小敏开了一些漱口水。
其实育儿姐也了解到很多孕妈都会出现这种问题，可以说口腔异味是困扰许多孕妈妈的问题之一。那股莫名其妙出现的怪味,令许多孕妈妈不安,有的孕妈妈选择吃糖或者水果来缓解。除此之外,还有没有什么更好的方法来缓解呢?下面育儿姐就和孕妈们分享几个十分有效的妙招吧！
1.时常漱口、喝水。孕妈妈可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,同时要注意饮食前后的口腔卫生。
2.清洁舌苔。当孕妈妈发现嘴巴出现异味时,在刷牙后可以顺便清洁下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物。这样有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
3.避免食用辛辣、生冷食物。为了顾及孕妈妈口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。
结束语：对于有的孕妈出现这类问题，首先不要觉得不好意思，在做好日常口腔清洁之外，按照上述的几点要求坚持去做，这个问题也就可以迎刃而解了。
注：配图源自网络，供参考
