很多人都出现过口腔溃疡的症状，口腔溃疡以后整个嘴巴都特别疼，甚至喝水的时候都会感觉疼痛难忍，因此常常让患者特别困扰。口腔溃疡的原因有缺乏维生素、上火等等。那么口腔溃疡是缺乏什么维生素呢?接下来就给大家介绍。
口腔溃疡是缺乏哪种维生素
一般当人在缺乏维生素bl、维生素b12、叶酸、铁、锌等微量元素的时候，就会引发口腔溃疡、眼睛充血等疾病。大家平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以防止身体缺乏微量元素。当人出现了口腔溃疡的症状以后，说明身体比较虚弱，这就需要患者在日常生活中积极改善体质，放慢生活速度。
口腔溃疡怎么好得快
1、患了口腔溃疡的朋友可以把维生素片压成粉末，然后涂在有溃疡的地方，一两次就可以看到效果了。如果溃疡的面积比较小的话，那么可以敷少量的维生素片。
2、有口腔溃疡症状的朋友可以准备一些浓茶，然后用浓茶来漱口。浓茶里面的维生素含量特别多，能够预防和治疗多种口腔炎症，而且可以使口腔的溃疡面尽快恢复，具有辅助治疗作用。
3、口腔溃疡患者可以准备一些热姜水，每天用热姜水漱口，大概每天需要进行两次到三次。一般漱口六次到九次以后，口腔溃疡的症状就可以缓解了。
4、口腔溃疡的朋友可以准备一个西瓜，然后把西瓜水含在里边用来漱口，西瓜水对于口腔溃疡有治疗作用。可以快速缓解口腔溃疡的症状。
5、口腔溃疡的患者也可以把维生素e胶囊用针刺破，然后把药液挤出来，抹在患了口腔溃疡的地方。只要在饭后和睡觉前涂抹，一般三天以后口腔溃疡就可以治愈了。
有口腔溃疡症状的朋友，一定要注意调节自己的情绪。避免紧张和激动的情绪，导致口腔溃疡更加严重。大家平时一定要注意保持良好的生活习惯，每天尽量保持充足的睡眠，这样就能缓解口腔溃疡的症状。除此之外，还要注意平时应该吃一些清淡而好消化的食物。
