近日，22岁的小林（化名）感觉自己在的口腔溃疡越来越严重了，不仅舌头出现了疼痛感，而且舌头上的白色斑块变硬。小林曾试着用指甲刮，却怎么也刮不掉，疼痛持续一周后，小林竟然晕倒在了工作岗位上。送到医院后医生赶忙做了抢救，却在此时发现小豪右侧舌腹大面积白色斑块，切取组织送活检后，病理报告为癌变。
最终，因小林病情已经非常严重，医生不得已进行了舌半切手术。医生表示，切除了一半的舌头后，小林语言表达以及进食都会受到严重影响，而且还面临病情复发的可能性。小林的家人在知道此事后都一时接受不了，嚎啕大哭！
原来，小林早在前几年就已经有类似口腔溃疡的症状，可是那时候小林因为还小，年轻不懂事，不痛不痒，以为是口腔溃疡，所以一直没有放在心上。加上长期吸烟、熬夜等习惯导致白斑变大变硬后，才导致最后患上口腔癌。
认识口腔溃疡与口腔癌：
口腔溃疡，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具好发于唇、颊、舌缘等。可能是因为饮食习惯、心情、睡眠质量及维生素等缺失引起的。一般医院会选择局部治疗，个别严重者也会进行全身治疗。
口腔癌，是发生在口腔粘膜的上皮癌，即所谓的黏膜发生变异。为头颈部较为常见的恶性肿瘤之一。口腔癌发生的部位不同例如：舌癌、颊粘膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌等。是发生在口腔的恶性肿瘤之一。
当出现以下五种情况就要警惕口腔癌了！
1、口腔变色：
如果变成白色、褐色或黑色，提示粘膜上皮细胞可能发生了变化。尤其是口腔粘膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔粘膜白斑、红斑。
2、溃疡不愈：
口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，要警惕口腔癌的可能。口腔癌常见类型之一就是溃疡型，表现为边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。
3、疼痛明显：
口腔癌早期可以无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。
4、淋巴结肿大：
口腔癌容易向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结已经发生转移。因此如颈部淋巴结突然肿大，需检查口腔。
5、功能障碍：
肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和颞下颌关节，导致开闭口运动受限。
切记：以上症状是口腔癌常见症状，但并不完全以此判断是否患有癌症。最好是出现上述症状后及时就医。
哪几类人群易发口腔癌？
1、长期吸烟、喝酒的人
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。
资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率比既不吸烟也不饮酒的的高出2陪。
酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
2、营养素摄取不均
饮食单一，营养素摄取不均，导致微量元素、矿物质缺乏。比如维生素A、维生素B族、铁、锌的营养素。
人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。
3、口腔溃疡不愈者
一般口腔溃疡不会超过两周，如果你经常患有口腔溃疡，同时溃疡有烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，需警惕口腔癌的可能。当口腔粘膜出现白斑与增生性红斑，也要谨慎，这常是一种癌前期病变。
4、刺激食物、异物等长期刺激
喜欢带刺激饮食习惯的人，长期是辛辣、很烫的食物，都会增加口腔溃疡的发生； 牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
5、有家族病史的人
口腔癌家族病史会增加家庭成员患病的危险，如果再加上吸烟、糖尿病等其他风险因素，危险就更大。
口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一，在我国，每年大约有1万人死于口腔癌。只有60%的口腔癌患者可以活到5年以上。
日常生活中如何预防？
第一，养成良好的口腔卫生习惯。
口腔不卫生是导致口腔的主要原因之一，预防口腔癌就要经常刷牙，保持口腔卫生。每天一定要早晚两次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根内的残渣。防止睡觉的时候，细菌对口腔的侵蚀。不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。
第二，少吃刺激性食物，尽量多样化，多吃些水果、蔬菜。
不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。特别不能吃路边的麻辣烫、烧烤等，这些食物内含有太多的细菌，这些细菌会寄留在口腔内，对口腔的破坏极大，极容易造成口腔溃疡，甚至口腔癌。多吃些水果、蔬菜，补充身体多种营养素，避免营养素失衡。
第三、及时治疗。
发现口腔内有溃疡、或牙龈出血等症状时，可以先吃些消炎药，或吃/喝些具有消炎的食物，比如西红柿、苹果等。补充营养素，同时还有杀菌消炎作用。
也可以喝茶，比如绿茶、蒲公英根茶。
绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，其中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。茶叶中还含有氟，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份，有助于护齿明目茶叶中含氟量。
蒲公英根，具有清热解毒、利尿消炎、消肿散结的功效。现代研究发现，蒲公英根具有广谱抗菌，对金色葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、流感病毒杆菌等有抑制作用，对口腔溃疡也有辅助治疗作用。临床上研究，蒲公英根有辅助牙周炎的作用，对牙龈出血、肿胀及疼痛都有治疗作用。
牙周炎，指阴局部因素所致的牙周支持组织的慢性炎症，常见于35岁以后的人群，属于口腔疾病。
若严重者应及时前往口腔专科，进行积极排查和正确的治疗，及时治疗还是可以治愈的。
第四，远离高危因素，经常吃些抗癌食物。
（1）长期吸烟
所谓癌前病变是指机体组织的某些病变本身并不是癌，但经过各种长期的不良刺激，极可能转变为癌。长期的吸烟这一不良习惯导致口腔白斑这一癌前病变，白斑的进一步发展恶化，最终演变为口腔癌。
（2）长期嚼槟榔
专家介绍，长期嚼槟榔导致的口腔癌。专家解释，槟榔中含大量具有细胞毒性的槟榔碱，口腔黏膜与之发生反应后，可导致口腔黏膜纤维化，这是口腔癌的癌前病变，严重者可发展为口腔癌。
（3）过量饮酒
无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。
西红柿菠菜汁
西红柿含有番茄碱，可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。针对治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。建议西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
苹果
苹果,被称为“水果之王”，比较经济实惠，富含多种维生素的水果果，非常适合补充维生素。口腔溃疡的人吃苹果或者其他水果。
