这种水果加蜂蜜,治疗头痛、心慌、失眠有奇效

作者:健康良策 2017-08-27阅读:1952次

我们都知道蜂蜜可以润肠道,每天一杯蜂蜜水美容养颜。其实,许多人并不爱喝单纯的蜂蜜水,甜的有点腻。因此,很多人喜欢上了饮料,长期喝饮料,容易得三高。但是,自制饮料,安全又健康。

百香果,在南方并不陌生,但是北方人大多不熟悉,又名鸡蛋果,含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶以及超纤维等。它被誉为维生素C之王。

百香果功效

这种水果加蜂蜜,治疗头痛、心慌、失眠有奇效

  • 可以降低胆固醇,稀释血液,促进新陈代谢。

  • 减少有害物质的积累,改善皮肤,净化身体。

  • 增强消化吸收功能,清理肠道,缓解便秘。

  • 有利于消化系统,对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。

  • 可以滋阴补肾。

  • 可以治疗头痛、失眠等症。

  • 缓解紧张、抑郁、尿频、心慌等症。

  • 百香果是天然的镇定剂,对于松弛、镇定神经等效果特佳。

  • 可以增强人体抵抗力,提高免疫力,对于孕妇和幼儿来说是最好的水果。

食用方法:蜂蜜+百香果+枸杞

这种水果加蜂蜜,治疗头痛、心慌、失眠有奇效

单独食用百香果会很酸,难以单独食用,但是,百香果不能久放,否则果皮逐渐腐烂,当果皮腐烂时,汁液也不再新鲜,而且它的籽会逐渐变干、变苦。如何才能长久保存呢?

材料:蜂蜜、百香果、枸杞

将百香果的果肉和汁液倒入一个洗净的玻璃瓶中,加入适量蜂蜜(根据个人口味调,喜欢酸的可以少放蜂蜜),加入少量枸杞,然后混匀,放入冰箱。放置48小时后,即可加水冲饮。

每天1-2杯,长期服用,减缓衰老,清除黑色素,40岁的年龄却拥有一个20岁的容颜!

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