摘要：生活中失眠常常令人痛苦难忍，要想彻底地治疗失眠，还是要靠良好的生活习惯和有效的治疗失眠方法来协同解决。专家指出：使用空气负离子治疗仪能有效的治疗失眠。
晚上睡不着，结果轻则影响了第二天的工作状态和精力，重则导致记忆力减退，严重时还会导致精神分裂、抑郁症，甚至有自杀的倾向，因此如何有效的治疗失眠成了饱受失眠困扰群体最关心的问题。
其实多数人在晚睡的时候会与失眠不期而遇，明明身体已经很疲惫但就是睡不着，个中滋味只有经历过的人才懂，尽管饱受失眠困扰的人很多，但几乎都找不到治疗失眠的有效方法。要想彻底根治长期失眠的问题，小编为大家介绍一种不需要吃药、安全无副作用的新方法——负离子自然疗法。
负离子自然疗法是通过借助空气负离子治疗仪等负离子设备释放出的负离子对失眠进行治疗，尤其适用于不愿意吃安眠药或者担心药物副作用的人。《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中收录了大量空气负离子对治疗失眠、神经衰弱等神经系统疾病的临床试验及研究。如濮阳市人民医院应用负氧离子治疗失眠、神经衰弱122例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。
山东纽来福离子健康科技有限公司生产的VIIYI薇伊负离子治疗仪，就以治疗失眠效果好而深受大众喜爱。VIIYI薇伊负离子治疗仪市场总监李总介绍，VIIYI薇伊负离子治疗仪综合采用了具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术、生态负离子生成芯片技术、纳子富勒烯离子释放器技术等多项国家专利技术，能够通过模拟自然原理生成等同于大自然的生态级负离子，这些生态级负离子粒径小、活性高、自然扩散性强，能够轻易穿透人体血脑屏障发挥疗养保健作用，一般失眠患者使用7-10天即可明显改善失眠状况。
医学专家特别提醒，治疗失眠切勿乱服安眠药，因为服用安眠药虽然可以快速入睡，但主要是通过对大脑皮层的抑制实现被动睡眠，睡眠中不能进行能源的储备和细胞的修复，而且长期服用会有一定的依赖性，对身体健康造成一定的影响。
此外还要注意调整情绪，保持乐观心态，给自己营造一个良好的环境。每天晚上睡前洗个热水澡，穿上自己喜欢的睡衣，听一些舒缓的音乐，调暗卧室灯光等让大脑更容易进入睡眠状态，这样能有效治疗失眠。一旦发现自己失眠时，多想一些开心愉悦的事情，要有信心克服失眠，这样才能安心睡好觉。
