熬夜追剧|凌晨三点,世界安睡,他们在失眠

作者:千金方 2017-12-07阅读:2371次

11月,凌晨三点还开着手机的人,有一半是在看《猎场》。

欲望《猎场》,成功的让无数人失眠

2017年11月,中国话题榜属于胡歌和《猎场》。

11月6日,这部媲美《琅琊榜》的新剧,在推迟两年后,终于上映了。虽然前三集寡淡无味,但熬过之后,无数人为之失眠了。

加关注,开会员,熬夜到凌晨,为的只是看“时代的倒霉儿”郑秋冬如何逆袭成为猎场精英,获得职场情场两得意。

1.2亿中国人透过屏幕,看都市爱情,商业战争,对主角的成功和配角的无奈津津乐道。

在为剧情赞叹之余,人们也在思考,郑秋冬的成功之路上,除了剧中已经展现出来的,还有那些是我们没看到的。

熬夜追剧|凌晨三点,世界安睡,他们在失眠

凌晨三点,他在失眠

身边有一个被《猎场》击中的人,前段时间,沉迷追剧,好不容易保持了三个月的早睡早起好习惯,一朝被《猎场》打回原型。那时他的状况一直是,看完最新一集,终于满足了,但这时,已经凌晨三点钟了,第二天还要早起通勤1一小时上班。但是,尽管很疲惫,翻来覆去,始终没睡着。

一小时以后,他坐了起来,不打算继续折腾了,他失眠了。不能好好休息,便不能做理智的思考,也不能进行冷静的应对,于是第二天,他头昏脑涨,成功的把工作搞砸了。

熬夜看剧,破坏了他良好的睡眠习惯,而更可怕的是,他已经陷入熬夜看剧——失眠——熬夜的恶性循环,导致工作效率大大下降。

《猎场》热播的11月,你是否也像他一样,在凌晨三点神采奕奕,第二天却没精打采?

熬夜追剧|凌晨三点,世界安睡,他们在失眠

职场如《猎场》,成功第一步,有个好睡眠

在《猎场》中沉浮职场精英们,都有一个共同点——睡眠好。无论面临着什么样的压力、挫折,却极少出现黑眼圈、哈欠连天、瞌睡的镜头。

职场如《猎场》,没有充足的休息,又谈何好好工作。但事实是,剧中人光鲜亮丽,剧外人哈欠连天。

睡眠不足危害极大,哈佛大学的一项针对70000名45-65岁的女性的流行病学研究发现,睡眠时间过短不利于心脏健康。2017年亚马逊中国的调查数据显示,81%的中国人睡眠时间已不足8小时。然而,更多的人不是不明白失眠的危害,而是无能为力,不是不想睡,而是睡不着,白天困倦,夜晚失眠,休息时间昼夜颠倒,已经无法改变。

被失眠困扰的人,纷纷四处寻找安神助眠的良方。

熬夜追剧|凌晨三点,世界安睡,他们在失眠

为对付失眠,有人依赖甚至滥用安眠药,但是长期超量服用安定类药物易成瘾,若骤然停药时,则可能会出现戒断症状,如情绪激动、易怒、忧郁、心跳加快等症状。而滥用安眠药,也可能成为失眠症状恶化的一个重要原因。

因此,人们越来越重视用中医药治疗各种睡眠障碍,中医药治疗失眠在临床上也发挥了很好的疗效。应对失眠等睡眠障碍,祖国传统医学早有认识并有科学分析。

针对这些问题,千金方集团旗下品牌藏誉堂,在西藏发现了一个改善睡眠秘方。

天麻的根茎入药,可治疗头晕目眩,是名贵中药,与灵芝合用治疗头痛失眠。西藏波密的原产天麻,生长在高海拔人迹罕至的秘境之中,完全林下生长,不靠人工栽培,因此波密天麻的活性好、含量高、污染低,更是不可多得名贵药材。与西藏原产赤灵芝合用,安神助眠的效果大大增加。

酸枣仁有“东方睡果”之称,千金方运用国家专利技术,根据医书典籍,制成天麻灵芝酸枣仁,将良好的睡眠习惯还给亿万失眠的人。

《猎场》剧情虽好,千金方集团也希望所有看剧的人能够保护自己的睡眠。