什么是失眠？
2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
由于现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，目前可以将失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
基本上很多疾病都可分为原发性和继发性。所谓原发性疾病，一般是现在医学排出一切可能导致的因素之后无法解释（未明确疾病发生的原因）的一类病症的总称。由于病因不明确，常规治疗几乎没有任何作用的一类病症。原发性也没有特定性的诊断指标。
原发性失眠也是如此。缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，目前主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
原发性失眠：排除一切可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
这种病因不明确的病症引起的原因无法给予科学的解释，我们可以推断与基因缺陷有关。
2.继发性失眠
继发性病症是指后天形成的一些可以明确引起病症原因、可治疗、可控制的一类病症。
继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
对于继发性的失眠，首先我们要明确病因，然后对症下药。以减少失眠对我们日常生活所带来的困扰。
综上所述，失眠可能与基因缺陷有一定的关系，但不是绝对关系，后天一些原因也可能会导致失眠。
失眠危害长期失眠有害身体健康。并可能诱发多种疾病！
Enough sleep is good for your health！
充足的睡眠对你的健康有益！
祝您：每晚都能够轻松入睡，晚安，好梦！
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