失眠，也就是睡眠不足对我们的危害相信大家都有所耳闻，轻者会使我们注意力不集中，记忆力差、心情暴躁；重则会导致脑梗、糖尿病等重疾的产生。对此种无法言说的折磨，很多长期失眠的朋友便会饮鸩止渴的选择安眠类药物，最后，不仅失眠情况越来越严重，连安眠药物也产生了依赖而不能摆脱。那么，失眠真的无药可救吗？答案当然是否定的，在北京卫视的《健康与生活》栏目中，曾经用一期的节目专门介绍了一种对于失眠有奇效的野生植物，里面有位老先生，曾经失眠五十多年，就是上山采摘并服用了这种植物，竟然奇迹般的能够整晚地酣睡如雷，那么，究竟是什么植物呢？下面就来揭晓谜底。
野生酸枣树对于很多南方的朋友可能会比较陌生，而且很容易跟枣树混淆，而这种植物的果实——酸枣仁，却因为自古就频繁出现在名医古方中而被大家所熟知，可是，今天要介绍的“助眠神物”并不是它，而是那些嫩嫩的芽叶，我们叫做酸枣芽。其实，酸枣芽就是刚出生十天左右的酸枣嫩芽，在很多现代医学论文中，都有详细的数据和论据证实，它里面含有非常丰富的能够抑制人体神经兴奋的成分，从而达到放松助眠的功效。所以，这种酸枣芽叶对于神经性失眠具有极其显著的助眠效果。
那么，什么是神经性失眠？它的主要症状主要表现为：入睡困难、精神焦虑、情绪暴躁易怒、神经衰弱、植物神经紊乱等。而野生酸枣嫩芽浸出物所含成分正是此类失眠的死对头，大约有30%左右的人在第一次喝完半个小时左右即会有昏昏欲睡的感觉，特别神奇。但是野生的酸枣树喜欢生长在贫瘠土壤的斜坡沟壑处，而且浑身长满又长又尖又硬的刺，只能人工采摘，并且做成成品茶极为不易。每年五月份，都会有特别多的失眠者会上山采摘后炒制这种纯野生酸枣芽茶。
我们因此专程去市中医院咨询了从医三十余年的荣医生，荣医生介绍“现在治疗睡眠的方法是不少，也有太多的小偏方、小秘方，但真正从根本上解决失眠的方法几乎没有，很多的失眠都是心理或神经原因造成的，这种失眠最好采用自然调理的方法，最近几年有不少失眠患者都曾咨询过我们这个野生酸枣芽治失眠的问题，从我接到的反馈来看，对绝大多数失眠的效果还是特别明显的，尤其是和神经系统相关的失眠，用野生酸枣芽代茶饮治失眠的方法还是很值得借鉴的。（野生酸枣芽采摘：suanzaoya长按可复制）
最后提个建议，希望更多常年失眠的朋友，坚持有规律地做一些体育锻炼，对顽固失眠会有出乎意料的改善哦！
