哮喘，又名支气管哮喘。导致反复发作的喘息，气促，胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。
治疗哮喘的招数有很多，按摩，食疗，足底，拔罐，艾灸，针刺，各有优缺点，共同的特点就是见效慢，尤其是孩子哮喘经常在夜间发作，半夜起来不管是按摩，拔罐，这一夜基本就等于没睡觉。
一位朋友家的孩子就有哮喘，这些年排行榜上挂名的保健，养生书他都看了，一次很偶然的机会，发现了一个方法，从去年到现在，一用就见效。而且非常快，不光哮喘有效，咳嗽也见效（那种咳着咳着就能引发哮喘的那种）。
止痰，是止哮喘最关键的地方。这也是他多次摸索的经验，因为多次，频繁的咳嗽，会引发哮喘。哮喘其实就是气管支气管有痰，身体要把它咳出来，刺激了气管，导致其痉挛，引发哮喘。如果能够排出痰，就不会引发哮喘。这是他在给孩子做按摩时，孩子突然咳了一下，说“痰出来了”，就再也没有咳嗽，也没引发哮喘。
于是他就想怎么止咳呢？一次偶然发现了其中的秘密。去年冬天的时候，孩子总说被子冷，于是在孩子进被窝前，把热水袋先放进被子里，正好是后背的位置，结果整个冬天居然没有咳嗽，也没有喘。与咳嗽，哮喘有关的针灸，按摩穴位～定喘，风池，大椎，肺腧都在后背，而且后背督脉，膀胱经，都是很重要的经络。热水袋恰巧就温暖了这些经络。知道温热经络有效果后，就抱着试试的态度，直接用暖水袋贴在他儿子后背上，果然没几分钟，咳嗽就停下来了，当然也没有哮喘。
有一次看报纸，说国民党元老之一的吴稚晖，自幼体弱多病，上不了学，整天在家养病。为了强身健体，他每天都跑到山上，或躺或趴在一块大石头上，赤身裸体的看书，因为太阳晒在身上暖洋洋的，直到年龄大了仍如此，谁想到，常年晒太阳的他，健壮如牛。居然是国民党元老里出了名的长寿者，其实就是太阳浴，温暖全身经络，从而使他身无一病，我从中也悟出了，孩子，就是让他玩，尤其是有太阳的时候，这是大自然的恩赐，比任何医生药物都有效，而且也是身与心的放松。
热敷后背就是咳嗽，哮喘的秘方。
