哮喘病这种反复发作的慢性病,一旦染上会长期被困扰。它与普通的感冒咳嗽有何不同,我们如何在哮喘病的初期辨别它?我们来听一位有“实战经验”的妈妈讲如何发现儿子哮喘、确诊哮喘之后的心路历程,以及一些有用的经验与方法。
讲述人:轩妈
儿子:轩轩,7岁,3年哮喘史
发现蛛丝马迹哮喘迹象——咝咝声、清嗓子、早晚咳
儿子第一次表现出哮喘病的症状是在4岁多的时候,我们出国旅行了很长一段时间,去的是空气质量非常好的自然景区,比较远离城市中的空气污染。回国半个月之后,我发现儿子呼吸好像有一点问题,喘气时会有“咝咝”的声音,偶尔会咳嗽,尤其是在早晨和晚上。
了解导火索——过敏性鼻炎
自从这次之后,儿子只要稍微一感冒,就势必会出现“咳嗽、喘、鼻塞”等一系列症状,而这其实就是哮喘病的表现。儿子还有一个患病的导火索,就是鼻炎。而且每次感冒,都会引发鼻炎和哮喘同时发作。
哮喘对父母也是一种考验,尤其需要耐心的对待。
比如每到季节更替或是空气质量不好、刮大风的时候,我精神就会不由得紧张。而且哮喘病发作时的咳嗽声,真的是特别折磨人,极其考验父母的耐心。
做足长期、耐心的心理准备
首先父母要接受它,做足长期、耐心的心理准备,要时刻警惕孩子的身体状况,平时还要多通过锻炼以及饮食调整来增强孩子的体质,尤其是在感冒高发季,注意预防感冒。此外,还要耐心地做好孩子的思想工作,帮助孩子也接受这种病的存在。
哮喘宝宝预防感冒很关键
多喝水,避免鼻炎发作。我还有一个有用的小方法是:坚持用凉水清洗鼻子,即让孩子将水吸进鼻腔再喷出来,早晚各重复几次,即使是冬天,也要用很凉很冰的水。
药物有副作用?
儿子最难熬的一段时间需要长期服药,吃了一年半到两年的药,而这种药是含激素的,长期使用会让孩子注意力不集中。所以我很担心药物的副作用。我上网查了很多资料,虽然医生会建议药物一直服用。但是我还是想寻求一些其他方法,难道没有能够降低危害的更好的方法吗?
运动增强宝宝体质
得益于另一位朋友对抗哮喘病的经历,我得知游泳是特别适合哮喘病人的一种运动。虽然不能说游泳起了决定性作用,但是游泳对改善哮喘病宝宝的体质的确有非常大的帮助。我觉得游泳可以锻炼他的肺功能。此外,我还教他做深呼吸,每天做10次,一定要是特别特别慢的吸气,再吐气,控制住节奏。我们会一直坚持锻炼,肯定能扛过这一关。
过敏其实是免疫系统不成熟的一种表现。可以通过一些方法帮助宝宝完善免疫系统的发育,比如早期母乳喂养过程,主要是促进肠道正常菌群建立。宝宝出生后让宝宝喝到第一口母乳,对预防过敏很重要。宝宝辅食添加时要循序渐进,及时剔除过敏食物等。
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