先说一段废话，楼下再补上催奶方法。
大宝那个时候吃母乳只吃到三个月就完全没奶给他吃了，连断奶的步骤都省了。因为是头胎，新手mama表示什么也不懂，又没提前学习育儿知识，加上婆婆太强势，好多事都是听她的，才导致没能成功开奶。大宝顺产的，出生后没有及时吸我的乳房，这是开奶不成功原因之一；一开始就先吃奶粉而不是吃我的奶原因之二；婆婆说我胸小没奶，总是一哭就优先喂奶粉，这是原因之三；过早喝油腻的下奶汤，在乳腺还没通并且是在涨奶的情况下，导致乳腺被堵，加上我怕痛没有处理好所以还没催奶成功倒先回奶了，这是原因之四！ 新手mama要注意这几点咯！千万别重蹈我这些错误。
大宝坐月子期间我的奶水就当是零食给他吃的，不管喝多少汤水都没什么奶。他20天的时候住院了，涨奶我就一直用吸奶器吸出来，也许是吸得勤快了，那几天奶水竟多了起来，可是宝宝不在身边也喝不到，就存冰箱了，婆婆看到让扔掉说不新鲜。他出院回来后那段时间奶水勉强够他吃了，可是我没什么耐心，喂个十分钟就坐不住也就不喂了，宝宝一哭婆婆就让老公冲奶粉，后来奶水就又没多少了。
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出了月子后婆婆已经不在煲汤给我喝，我就开始追奶，试了很多种方法，都不行，后来听说黑豆泡水能下奶，我就去市场买了黑豆回来炒，炒干后泡水，还真是有点用，奶水比之前多了一点。可是我也不知道为什么，到最后还是越来越少了，我现在能想到的就是我没有让宝宝多吸，太依赖奶粉！到三个月，婆婆已经开始让宝宝吃迷糊并跟我说没奶就算了，反正吃米糊也有营养，然后就这么放弃了母乳。
有了大宝的前车之鉴，小宝我就一心琢磨着怎么实现纯母乳喂养。小宝是剖腹产，并且早产了差不多一个月，出生时5.2斤，哥哥那时候是5.8斤。说实话，小宝能有512斤我很意外，因为怀他时我基本没怎么吃的下东西，而且体重也没长多少。
他出生因为缺氧被送去新生儿科住了两天，我是第二天开始涨奶，后边涨到手举起来就疼，我怕会变乳腺炎就让老公帮忙揉，挤了很多出来，但是还是涨。好在小宝第三天就回到我身边，可是他也吃不了多少，多半时间都在睡觉。我真的怕再这样就回奶，就联系了催乳师。
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在催乳师的帮助下，我那像石头一样的胸不涨了，乳腺也彻底通了，她说我奶水很好，完全能让宝宝全母乳喂养，我听了信心大增，哪怕宝宝吸得痛我也一直忍着给他吃。这里要敲黑板了，想告诉所有的mama们，要想追奶，前提是一定要在最开始的时候先催奶疏通乳腺，不然乳腺不通，你喝多少下奶汤都是徒劳！
出院回家没几天，我买了些小糕点来吃，没注意成分，含有麦芽糖，大家应该都知道麦芽糖是会导致回奶的。 吃了不是特别多，但是每天都在吃，后来发现宝宝睡一下又醒来找奶吃，而我也没有涨奶的感觉，我才开始细想这期间我到底吃了什么。可是当时已经有点回奶，不够给宝宝吃了。想给奶粉，老公拉着不让吃，就这样饿了宝宝一天。
老公第二天就去药店给我买下奶的中药。
路路通15克 王不留行15克 通草15克 小茴香15克 买了三副，一副十块钱，每副同猪蹄一块煲，慢火炖一个小时，连汤和猪脚一起服用，一副效果就很明显了，我连喝三天。
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鲫鱼豆腐汤，木瓜猪脚汤，花生加牛奶这些都是下奶的，效果都不错！
这里还要再重复一次，要想成功追奶，一定是在乳腺已经通了的情况下效果才会显著，最好请催乳师帮忙催乳
宝宝一天天长大，我已经把他养的白白胖胖的了，特别有成就感。胸小的人也是能实现全母乳喂养的，一定要对自己有信心！保持良好的心情，多喝水！
