很多女性，在过了二十六七岁之后，会明显感觉自己的身体状况不如从前，同时皮肤也变得越来越差。这到底是由于什么原因所导致的呢？主要和子宫、卵巢的健康状况有很大关系。
中医认为，女性身体的任脉、督脉和冲脉这三条经脉的经气，都是从子宫和卵巢里发出来的，所以如果子宫、卵巢比较健康，那么女性全身气血充足，就不容易衰老，同时身体也会很棒。由此可见，对于女性来讲，保护好子宫和卵巢，就等于保护自己的青春。
而腰椎好不好，对子宫和卵巢的影响也很大，尤其当腰椎发生关节错位时，就很有可能导致子宫和卵巢方面的疾病。这其中，月经不调就是一个很好的例子。
刁文鲳脊椎病医学传承人、刁文鲳之子刁小峰介绍：月经不调是一种常见的妇科病。以前我们习惯上把经期不稳定，出血量不稳定，闭经看成是月经不调，但实际上，像痛经、功能性子宫出血以及经期腹痛、腰痛、头痛等，都可以看作月经不调。
为什么会出现月经不调呢？原因有很多，比如工作压力过大、精神过度紧张、过于肥胖等，这些因素很多女性都知道，但很少有人了解，当第1腰椎至第4腰椎发生椎间关节突错位的时候，也会产生月经不调！
月经不调可由腰椎关节错位引起，因为通往子宫和卵巢的神经是从第1腰椎到第4腰椎发出的，这些神经指挥、调节着月经的生理活动。如果这段的腰椎因为外伤发生了错位，刺激了这些神经，就会出现自主神经紊乱而导致月经不调。
看到这里，可能不少女性朋友会恍然大悟：怪不得！以前我因为月经不调，药吃了不少，针也打了不少，可一点效果都没有！原来病因在腰椎里面藏着啊！.的确，日常生活中，由于腰椎很容易受伤，所以因腰椎错位引起的月经不调非常普遍。那么针对这种情况，我们平时应该怎样保健呢？首先，如果已经发生了腰椎错位，就要及时采取正脊复位手法，把错位的腰椎纠正过来。腰椎复位了，控制子宫和卵巢的神经也就恢复了正常的功能，那么月经不调自然也就好了。
另外，女性朋友平时一定要注意腰部的正确姿势，尤其是不能在弯腰扛东西时随意扭动腰部，否则很容易导致腰扭伤。没事的时候，可以多练习脊椎保健操的第七、八节，对保护腰椎特别有效。
还应该多点揉三阴交穴，配第12胸椎到第4腰椎处的夹脊穴。三阴交穴前面我们讲过，是脾经、肾经和肝经的合穴，经常点按这个穴位，能促进经脉通畅，从而使女性气血充足，不但可以治疗月经不调或痛经等妇科病，还能延缓衰老，保持肌肤亮丽。
