肚子一抓一把肉？站着的时候还圆鼓鼓的就像怀孕？而一坐下来，肥肉就在腰上堆成了一个圈？真是既累赘又不美观的事情。肥胖人士往往比常人更加容易劳累，运动量又小，越是肥胖的人越不想动，这就形成了一种恶性循环，越胖越累，越累越胖。想要减肥，更是难上加难。
想要减肥，小编在下面推荐一种减肥的小妙招。
排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。
苦瓜减肥主要是通过苦瓜排毒的效果去除掉体内毒素的同时减少体内脂肪，需要每天喝一杯，坚持较长的时间才能见效。苦瓜苦味多余甘味，加上苦丁茶苦味更重，蜂蜜能够起到一定的消减苦味的作用，但并不适合加入太多。
除了苦瓜，生姜能够辛散水气、驱寒排毒，也有很好的减肥效果。
生姜
生姜是日常厨房中常见的调味品，食用的话具有明显的辛辣感，能够起到排毒发汗、散寒祛湿、养胃暖宫的作用，很多人都不喜欢吃生姜，这里就不介绍食用生姜减肥的方法了，生姜外敷也能够起到显著的减肥作用哦。
生姜减肥的原理：
中医认为通则不痛，痛则不通，减肥生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。
肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅说养胃，对于便秘、大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
减肥生姜贴 ￥26.8 购买
减肥生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！
减肥生姜贴可直接贴在皮肤上，建议使用本品时若口渴多喝温水，如有个别人有过敏现象取下就好。过段时间再使用。出现过敏的人时间上自由控制不要勉强4小时，使用几次以后就不会再有过敏现象；所出现的过敏现象是因为该处有体寒，体内毒素会逐渐的随之排出。
这种过敏现象的人是因为体内的毒素排出是好现象，不必紧张，过后会自行恢复。 有的人会有痛痒感觉，这是姜贴在发挥效用，寒湿在排，是在起作用，不用担心~继续用！后期会好一些，实在受不了就撕下来待会儿再贴，坚持用个一周左右多天应该就有改善~
