尽管很多女性都注重保养，生活也很精致，但无论怎样挽留，还是阻挡不了岁月的痕迹。随着年纪的增长，乳房开始下垂，失去弹性，更别说是以傲人的姿态展现曲线美了。所以很多朋友为恢复年轻的身姿，找回当年那种自信和感觉而不惜一切代价美胸。那么，女性该如何让胸部健康丰挺呢？想要胸部丰挺的mm请往下看。
胸部丰挺的方法有很多种，如手术隆胸、药物或内服外用产品、食疗、运动按摩等方式使胸部丰满挺拔，但是不推荐使用药物以及手术的方法，这两种方法对身体的健康都是会产生一定的危害；另外市场上的这类产品太多，而多数含有激素对身体有一定危害，且一旦停止使用容易反弹。运动、食疗、按摩则是目前较为健康的方法，但需要长期坚持才会有效，“坚持不住”—— 这是很多女性隆胸失败的原因。那么，哪种方法更健康呢？
一、手术隆胸：提到隆胸大家第一个想到的便是手术，即通过手术值入假体或自体脂肪的方式让胸部更丰满的目的。
优点：不可否认手术是目前隆胸的最快方法，一个手术下来，你马上就可由飞机场摇身一变，成为波涛汹涌的性感女人。若是移植假体，不需要时还可取出。
缺点：
１、隆胸费用大，危险高，若是隆胸失败后果不堪设想。
２、手术自然会有痛苦，且手术后会留下不可消失的疤痕。
３、手感与真实的乳房必定会有不同。乳房假体是放置在胸大肌下的，手感与正常乳房不同，当肌肉收缩时乳房会变硬，出现人们常说的“一拥抱就变石头”的尴尬局面。
４、术后隐患多，植入假体出现假体破裂等情况时有发生，会给胸部覆灭式的打击。
５、自体脂肪移植对操作技术等要求非常之高，稍有偏差，便可能导致移植的脂肪坏死，对乳房健康会造成极大的影响。
推荐指数：★
专家提醒：隆胸的方式虽说立竿见影，但所面临的问题及术后的隐患却数不胜数，目前女性隆胸失败的例子也比比皆是。医学专家提醒广大女性切不可因一时的冲动与盲目而造成终生遗憾，手术隆胸并不是常人所能接受与采用，虽然技术不断提高但一系列的问题与危险性均不可避免。
当然，还有一种是注射隆胸。虽然注射隆胸已经历多年的临床应用，手术的成功率也大大提高了。但是注射隆胸也存在一些隐患，如果操纵不当，所产生的一些副作用也是危害极大的：
1、材料扩散由于聚丙稀酰胺水凝胶具有一定的流动性注射的材料会因重力的作用向腹部的皮下“流动”。
2、乳腺及皮下可触及硬结.。
3、上肢胸部疼痛，感觉异常。
4、乳房形态异常。
5、身体抵抗力降低的表现。
推荐指数：★★
二、药物：医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，因此能让胸部变大的药物诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。
优点：简单易行且有一定的效果，短时间内效果可见。
缺点：药物的方法虽有一定的效果，但这类药品都含有雌激素，副作用大，且药物的后遗症随后也会慢慢显现：直接补充雌激素所带来的后果不但抑制了自身雌激素的分泌，反而导致内分泌紊乱，月经不正常，时间久了可导致子宫出血、子宫肥大和肝、肾功能损害，增加罹患子宫内膜癌和乳腺癌的几率，这样方式是不健康的。
推荐指数：★
专家提醒：“是药三分毒”使用药物终究是会给身体带来一定的危害，故不建议采用。
三、食疗：即通过调整饮食，借用食物里面的营养物质达到胸部丰挺的目的。
优点：食疗的最大优点就是可以通过吃来让乳房更加丰挺，不仅可以饱，还可以一举多得。
缺点：吃如果不注意，很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配。单靠食物很难达到一定的效果，或者很长一段时间都未见效果。
推荐指数：★★
四、各种美胸产品：即通过内服或外用涂抹各种美胸产品的方式来让胸部更加丰满坚挺。
优点：简单方便，心里作用强，好的美胸产品可能产生一定的效果。
缺点：尽管很多产品都声称不含激素，包括一些中草药配方的产品，事实上，不含激素的产品不可能见效特别快的。乱在乳房区域用激素，停用后会反弹，而且造成内分泌紊乱，引发各种乳房疾病等。
推荐指数：★
五、运动：通过做一些运动操或扩胸运动等，使乳房下面的胸肌均匀发达，使乳房更加坚挺。
优点：运动的最大优点是健康，不仅可以锻炼乳房，还可以同步锻炼身体，可谓是一举多得。
缺点：运动不是万能的，也是有缺点的，那就是对体力和体质的要求较高，运动不当有可能会造成乳房拉伤，且很难长期坚持。
推荐指数：★★
六、按摩：包括去美容院做spa或是自我按摩。通过按摩乳房的方式，可疏通乳房经络，促进自身雌性激素的分泌，从而使二次发育。
优点：如果想增大胸部，按摩无疑是最为理想的。从经济上，按摩应该是最便宜，也是最没有风险的。可以说是一种健康的美胸方法，可以让乳房得到放松和休息，缓解了乳房的压力。
缺点：按摩的最大缺点就是见效慢，所需的时间漫长，是一个需要长久坚持的方法，很难在短时间内看到效果。另外，胸部按摩不可乱按，手法或力度不当易造成胸部挫伤。
推荐指数：★★★★
专家提醒： 100个人按摩会有100种结果，因为每一个按摩师的力度、对穴位的敏感度都不一样，这也是众多的女性朋友在按摩后感觉没有效果的原因。
七、Bra+呵护：Bra+通过仿生物电子脉冲为使用者提供科学性、舒适性、规律性的脉冲波次，在不知不觉中对使用者的乳房达到了美胸、健胸的功效。
优点：Bra+具备传统乳房按摩的所有优势，此外，相对于传统人工的按摩方式，Bra+经济上更省钱，时间上更自由，空间上不受地点的限制，且易于坚持。
缺点：高科技产品尚未被广泛应用到大众生活中。
推荐指数：★★★★
促使女性胸部变大的途径有三种，脂肪变厚，胸大肌增大和乳腺发育。一些女性变胖后，胸部变大，减肥后，胸部减小，这是因为脂肪增加的原因；通过胸部运动使胸大肌增大，这样也会改变胸部的大小；女性的乳房内存在大量的乳腺，经过按摩，激素的刺激或者性的刺激，会导致乳腺比较发达，出现乳房增大的效果。这种方式的确有一定的效果，但是要在短时间内快速增大是不可能的，但持续的时间也不会太久。
按摩的方式让胸部丰挺是具有科学依据的，因为在按摩的时候，胸部是会分泌一些雌性激素，激素有助于胸腺的发育。但要注意按摩时的力度及按摩手法，切勿乱按。同时要注意调节饮食，可以适量的多吃点木瓜，牛奶等食物作为补助，相比手术、药物等其他不健康的方法，还是让胸部自然生长为好。那么，女性该如何按摩乳房呢？
乳房有效的美胸健胸方式有哪些？
一、自我按摩
女性可通过网络查找相关按摩乳房的资料，按照其操作方法来做，但是经过一段时期后，乳房并没有变化。乳房呵护专家说：这是因为按摩乳房不仅要掌握正确手法，还要掌握力度，这样对乳房才有好处。
二、美容院按摩
去美容院做胸部按摩的关键是要选对按摩师，按摩讲究手法及力度，不是所有的按摩师都是合格的，如果按摩不当不仅不会达到丰满的效果，反而容易引发乳腺疾病。再者，很多美容院在乳房按摩的过程中会向消费者推荐很多外用产品，增加按摩费用，很多产品不但没有效果，甚至有的还会伤害皮肤。此外，乳房按摩并不是一天两天的事情，而是一个长期的过程，因此花费也应是大部分女性应该所考虑的问题。
三、器械按摩
随着科技的发展，市场上开始出现许多大大小小的按摩器材，这些按摩器材以其方便、省钱等优势逐渐取代了人工，但因其体积相对较大，不易携带及按摩手法等原因还是无法满足女性每日乳房呵护。尤其对乳房这样特殊的部位，普通的按摩器材不但无法满足女性胸部丰挺的效果，反而还会伤害乳房。
四、传统智能内衣按摩
直到智能内衣产品的出现，将可穿戴技术与智能科技相结合，女性通过日常佩戴胸罩即可达到按摩乳房的目的。但对于贴身的内衣来说，其面料材质及安全性能便成为女性所关注的问题。现今，传统智能内衣多数采用的是硅材质，透气性较差，不宜长时间佩戴；而按摩原理多为马达震动的方式，即使技术再高超，也无法摆脱震动时的声音，这样便限制了其使用场所只能是家里，无法满足随时随地按摩。
五、Bra+呵护
随着科技的不断创新，Bra+将智慧融入产品，彻底解决以上所有不足，无论是技术还是材质都力求最好。Bra+呵护乳房区别于传统按摩方式，技术上，Bra+采用仿生物电子脉冲技术而非马达震动，使用时无声音、0尴尬，真正的可穿戴，不受时间与空间的限制，可随时随地进行乳房呵护；材质上，Bra+采用内衣材质，内部填充为3D直立棉，轻盈小巧，易于携带，其透气性远高于普通海棉和硅胶，让乳房更好的呼吸。
相对其他美胸健胸方式，Bra+的呵护方式优势有哪些？
1、健康美胸：专业的手法，15档力度可调节，总有一个最适合你。
2、性价比高：一次性花费，享终身乳房spa。
3、无声呵护：Bra+工作时无声音，0尴尬，不受时间与空间的限制。
4、容易坚持：产品小巧轻盈易携带,可穿戴性及Bra+本身特性会让使用者易于坚持。
5、操作简单：手机APP操控，操作简单更方便。
6、安全呵护：Bra+内置芯片符合美国FDA标准认证，女性可放心使用。
俗话说胸部是女人的事业线，每个女人都非常注重胸部的保养，希望自己能拥有一副魔鬼般的身材。Bra+不仅能使胸部变大，还可以保持胸部皮肤更有弹性，避免乳房下垂，是对胸部有很多好处的。
