作为一个怀孕的准妈妈，心情是不是很激动呢，相信很多妈妈都开始注重自己的饮食习惯，补充适当的营养等，但有些食物是孕期的禁忌哦，吃了可能会对胎儿有影响！
一定一定不能喝酒喝抽烟，即使不怀孕抽烟也是有很大危害，想必准妈妈们都明白的。作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。
寒凉的食物例如螃蟹、甲鱼等，虽然味道很鲜美，但是寒性大，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃了对胎儿不好，容易导致流产。
辛辣的食物辛辣食物吃了会加重孕妈妈机体的负担，不容易消化，胎儿不能补充到足够的营养。辛辣食物还会刺激肠胃，造成黏膜水肿。
腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
山楂山楂有活血化淤通经功效，对子宫有一定的收缩作用，尽量少吃，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。有流产史最好不要吃。
热性水果荔枝、桂圆。荔枝、桂圆性热，容易产生便秘、口舌生疮等上火症状。且辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。
为了孕妇健康以上食物还是少吃为妙，可多食用一些含维生素和矿物质的食物补充自身和宝宝的营养。怀孕期间的准妈妈要保持心情舒畅，时刻保持愉悦心情哦，祝大家孕期顺利，生个健康宝宝。
