孕期胎儿踹破子宫?怀孕妈妈应该要注意什么

作者:一条人参 2017-10-17阅读:2243次

孕期胎儿踹破子宫?怀孕妈妈应该要注意什么

今天看到这则新闻,人参真的被震惊了,怀孕的准妈妈们真要注意了,伟大的母亲真不容易当,今天人参就给大家分享一下孕期的注意事项。

孕期胎儿踹破子宫?怀孕妈妈应该要注意什么

一 穿衣注意事项

胸罩,孕期内应该选择一些尺寸合适、罩窝深、底下带支撑的胸罩。并且胸罩的肩带要宽松些,防止双肩勒得红肿。

内裤,怀孕期间上厕所是一个需要注意的大问题,切忌选用三角紧身裤,避免阻碍血液循环,最好选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,并且要有弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。

贴身内衣,孕期会使皮肤变得敏感,妈妈们应选择纯天然质地的全棉、真丝,穿着舒适的贴身内衣。

袜子,怀孕中期,有的妈妈开始腿肿脚肿,加上秋季转凉,最好配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

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二 怀孕饮食注意事项

妊娠早期,正是胎儿各个器官分化形成阶段,对营养的需求非常高。因此,早期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。是胎儿迅速发育的时候,特别是胎儿的大脑。这个时期的饮食安排,在质量和数量上都要非常注意。多吃富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

妊娠晚期,孕妇要为分娩和哺乳存储足够的能量。这个时期,蛋白质、维生素,糖等的营养素要维持摄入,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但进食需要听从医生指导,避免进补过量造成胎儿过大,影响分娩。

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