这生理期对于女人来说，是一个非常特殊的时期。也是身体水平最脆弱的时期，在这段时间里，如果把自己照顾好了，对身体有很大好处。但是如果没有照顾好，对身体的伤害就也是非常大！尤其是在30岁以后，这事在生理期不能做，会加速子宫衰老引发疾病，但大多数女性忍不住啊！一旦忍不住，就是在重伤子宫。
生理期不注意的话，会加速子宫的衰老，引发各种妇科疾病，还有让大多数女性都闻之变色的痛经，然而为啥大部分的女生在生理期时，都各种不注意身体？
首先第一个就是去唱歌，不仅仅是生理期不能K歌，在经期前两天也需要注意这个问题。专业医生表示，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等
然后就是洗澡用沐浴露，在经期，洗澡最好是不要使用到沐浴露的，因为在这段时期某处是张开的状态，如果用沐浴露的话很容易顺着水进入体内。容易引发身体感染，引发各种炎症和妇科病。但是大部分的女生都不注意，用肥皂会好很多。泡澡更是不可以的喔。
然后就是不适宜有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
所以说女人30岁以后，生理期不要做这件事！一旦忍不住，就是在重伤子宫！女人过了30岁，身体就会衰老，还在生理期做这些事情，只会加速子宫衰老引发疾病，但大多数女性忍不住啊！尤其是用沐浴露洗澡，这样的事情很小，但是长期下去对身体也没有好处。所以要注意啦。
所以女性经期要多注意一些，一定要对自己好一点，多吃一些补血营养的食物，身体才会越来越好。然而对于痛经的女性，这也是件很难受的事情。
为什么会痛经呢？痛经指生理期前后或生理期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。经过妇科相关检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称功能性痛经。痛经虽不致命，但给患者带来的痛苦，女性是深有体会的。痛经很大一部分原因是子宫寒气重，只要将子宫养暖了，痛经也就没有了。
既然有宫寒，那么作为女人就应该要暖宫啦。当艾灸与暖宫贴融合在一起，便衍生成了最符合现代女性的子宫护理产品。暖宫贴是专为女性准备的护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。具有灸疗，热疗，磁疗，远红外疗，多效合一，功效叠加。6-12小时的放射热能，具有疏经通络,活血化瘀,祛风散寒,消肿止痛的作用,从而改善人体血液循环及微循环系统,增加血氧含量,促进组织细胞的修复和愈合。
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