月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有月经，就说明你还年轻。女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有月经，多了一个排毒通道。女人月经周期是28天，前后不差三天都算正常，来月经的时间是3-5天。
无论你是痛经、推迟、提早，还是忽前忽后，都说明你身体健康出现了问题，你的月经在警示你。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。
一 、月经提前：月经刚走二十天，又来了，甚至一个月来了两回月经，是常有的事吧
月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。超前3~5天，或者偶尔超前，属于正常范围。
劳累过度或者饮食失节的人最容易损伤脾气，脾是血的“管理者”，“管理者”一旦处于弱势，“被管理者”难免就想造反，所以月经提前。
二、月经推后：超出7天后还没有来月经，即为月经推迟
这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
三、痛经：据英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中80%有不同程度的痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来月经时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。
四、月经忽前忽后，量很正常
这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。机体营养不良，脾胃运转不畅，出现脾虚。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。
调理女性月经，食疗非常的重要。适合女性食疗的有：1、山药
“天气通于肺，地气纳于肾。”山药补气，又入肺经和肾经，能够补益肺肾之气、贯通天地之气。而且，它不热不燥，性味非常平和，食用后，不用担心气机壅滞的困扰。因此，特别适合那些气虚者食用，人称“神仙之食”。
2、香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”
月经不调大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚等引起的，也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
暖宫贴是基于艾灸的原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成的一种外用贴。继承了艾灸的优点，避免了传统艾灸使用火的不安全性和不方便操作等缺点，可以直接贴在穴位处。
暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，而且把暖宫贴贴关元穴上可调节女性生殖系统功能，调整经期不适和痛经状况。
暖宫贴 ￥69.9 购买
护宫：暖宫贴内含丰富的艾叶精华，持续发热，快速渗透肌肤毛孔，让内里直接吸收到暖宫贴的精华，进而达到保养子宫卵巢，让女性美白养颜的效果。
驱寒：暖宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。
排毒：暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。
