中国女性，每年有20多万人口死于妇科疾病，其实她们不是死于妇科疾病，是死于对自己的无知！
知道吗
据世界卫生组织对中国妇女的调查：41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%！
1、子宫对女性有多重要？
女性生殖系统分两大部分：
一部分是外生殖器，另一部分是内生殖器。
内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，外生殖器由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
2、子宫是女人的皇宫
子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大，一旦受孕，子宫像气球一样膨胀。
等到了分娩，子宫就要收缩回来。也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就残留了垃圾。
3、子宫里有多少垃圾？
女性怀孕生产之后，会有部分羊水、以及没排干净的恶露，残留在子宫的隐窝和褶子里。
夫妻生活的残余残余的精液、男性分泌的体液、避孕套表层的润滑剂。
月经垃圾女性一生要经历400多次月经，每月的经期，都会残余一些没有脱落干净的子宫内膜，和一些残余的血液、小血块。
坏死组织
子宫内源体、外源体自发的新陈代谢，一些残余组织没有排出体外，也会留在子宫内部。
这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有的人会有肌瘤，囊肿，内膜炎等等妇科疾病的原因。
且女性来例假，子宫是张开的，每4分钟会排出10亿个细菌，细菌在58秒内重新进入子宫，这就是我们为什么要给子宫排毒的原因之一。
有人问你怎么知道细菌滋生得快？因为有异味，变质的血腥味就是细菌腐蚀血液的结果。这就是为什么经期其实是妇女炎症的高发期。
4、为什么女人比男人寿命长？就因为女人比男人多一个排毒器官叫子宫，所以别轻易说给我把子宫拿掉，有子宫和没子宫生命相差10到15年。
而很多人很容易得妇科病、白带异常、瘙痒异味、夫妻生活困难，就是因为不注意生殖保养！
5、子宫是女性的后花园，如何保养子宫？游泳和快走游泳和快走，是子宫最爱的运动。子宫在身体内部，想要给它做清洁，平日里要适当运动。游泳和快走这两项运动，可以加速子宫内气血内循环，从而促进垃圾和毒素排除体外。
每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上！养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
少生冷、少高脂，多温补子宫非常怕冷，有句话叫做“十女九寒”，很多女性的体质容易偏向寒性，宫寒使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。
自国家放开二胎政策后，很多女性备战二胎无果，宫寒即是主要原因之一，试想一下，阴冷又从不打扫的房子怎么能孕育得出健康新生命呢？
长期摄入生冷食物可能引发宫寒、痛经，对子宫血液循环也没有好处。
高脂食物则容易引发激素释放，长此以往，可能会形成肌瘤。
平日里多吃吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。
避孕环也有寿命在我国，有41%的女性使用避孕环节育，戴环的女性朋友一定要注意，避孕环不能超过20年！
很多人带上环就把这事儿忘了，有的带了30年，有的甚至终身不取。避孕环带的时间太久，金属会钙化入盆腔，那时候就摘不了了！
而且，如果是临近更年期，子宫会萎缩。避孕环却不会，很容易发生穿入，甚至传出子宫，刺激腹腔，或者损伤子宫内膜表层，引发内膜炎！
私 处洗护液不能一直用因为里面的抗生素破坏PH值，也就是自身的免疫平衡会被破坏。
很多人都跟着广告走，以为可以洗一洗就能够把有害菌杀死了。你真正杀死它了吗？其实没有。相反，妇科炎症会越来越重。起初，许多人只是外皮上感染。不洗还好，一洗炎症往里头走。越走越深，就到宫颈了，就变成宫颈炎。
便前洗手比便后洗手更重要
我们很多女性都知道便后要洗手，其实便前洗手比便后洗手更重要。随着年龄的增长，我们有两道天然的防线都没有了，第一道防线就是处女膜，第二道防线就是PH值，酸碱度开始减弱，最容易感染。
产褥期和生理期，避免性生活月经期或产褥期不注意卫生或有性生活，细菌极易经粘膜上。由于月经期间，妇女的抵抗力降低，子宫内膜脱落，宫口扩张，阴道酸度降低，抵抗力下降。
如果此时过性生活，会使月经量增多、经期延长，并且细菌可能乘机进入女性阴道，引起生殖器官感染。
子宫本来是一个净水池，被各种各样的垃圾污染后就变成一个臭水沟，淤堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。
子宫是女人的后花园，
是女人看不见的那张脸，
是保障女性青春健康的根基，
请爱护你的子宫，远离妇科疾病！
