子宫肌瘤相信大家都不会陌生，子宫肌瘤现在不单是已婚女性的专利，只要女生来例假后出现痛经、宫寒等问题不及时处理，都有可能患上子宫肌瘤。引起子宫肌瘤的两个重要因素是痛经和宫寒。
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01 痛经
现在越来越多的女性都会得子宫肌瘤，这跟我们的生活习惯和饮食环境有很大的关系，还有一个重要的原因就是压力过大。压力大就会影响心情、生活、饮食粗糙等。从而出现女性气血虚弱，所以就会造成体质虚弱越来越严重。
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尤其是现在的女性压力越来越大，又要照顾家庭，又要工作，可能会引起心情不好，又发不出来，久而久之会出现肝气郁结。如果这时候加上气血虚弱的话就会形成淤血体质，淤血体质是很容易发生痛经。
痛经一般情况下就是子宫内膜脱落不了，就是血淤堵在子宫里面，就会造成痛经。当血淤堵堆积越来越多，这种情况就很容易得子宫肌瘤。
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2 宫寒
造成宫寒的原因有很多，现在越来越多的女性为了减肥，不吃饭、不吃肉等，只吃蔬菜、水果等。因为蔬菜和水果一般都是偏凉的，长期就会体寒，从而引起宫寒。宫寒就会使体内的淤血结成结块，这些结块堆积越多，慢慢变成子宫肌瘤。
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如果是因为宫寒、肝气郁结造成的痛经，就要及时调理好。一些女性怀孕生小孩后，还会出现痛经的话，那么得子宫肌瘤的概率就很高，达到90％以上。所以千万不要小看痛经的问题，还有一些女性朋友来例假时痛得要命，经常会头痛、腰痛等，其实就是身体的体质差，体质寒。这时候就要及时调理，而不是吃点药，忍一忍就过去了。
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如果女性出现痛经、宫寒的问题，可以用中医穴位的方法来调理，可以起到很好的作用。具体的穴位都在腹部，神阙、中脘、气海、关元、天枢5个穴位，每个穴位可以用艾灸来调理，每次15～20分钟。最主要的还是少生气，保持一颗愉快的心，只要心态好什么都好。
