中医认为,通过对气海穴、关元穴处的温热刺激及远红外辐射作用,可疏通经络、祛风散寒、活血散瘀,促进血液循环,促进子宫收缩。临床实验对患者应用暖宫贴,贴于脐下三寸处的内裤外侧,每天1 贴,连用3天,与未使用者相比:人流术后使用暖官贴联合补血益母颗粒等可促进月经恢复正常(1个月后),并减少痛经;剖宫产或者顺产后,使用暖宫贴可加快子宫内的血液循环和组织的修复生长,加速子宫复原,促进恶露排净;对于维持各系统正常的血液循环,增强免疫力也有一定的作用。
产妇用暖宫贴后,泌乳时间早,泌乳量多,泌乳有效率高,提高了母乳喂养成功率。暖宫贴能使产妇腹部温暖舒适,缓解术后疼痛,降低术后应激反应对泌乳的不良影响,从而更有利于下丘脑一垂体一靶腺轴的调节,促进血清催乳素的分泌,有利于泌乳。另外,无痛状态下的产妇更乐于哺乳,吸吮反射亦刺激泌乳及宫缩,促进了母乳喂养。
暖宫贴(又叫痛经贴)具有温经通脉、补火助阳、散寒止痛的作用,与人体穴位内的生物分子具有高度的亲和力,能对神阙穴产生能量冲击,通过生物频谱共振反应,使药材的阳性能量源源不断的通过经络注入体内,直接转化为人体阳气。
中医教你六种暖宫办法一、饮食
中医学认为,女性属阴,不要贪凉,吃了过多寒凉、生冷的食物后,它们进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以即使炎夏,也不要吃过多的冷饮等寒凉之物,冰箱里的食物最好放一会儿再吃。如果有凉、热两种食物东西要吃时,先吃热的,再吃凉的。有很多食品,虽然常温下食用,但它却是寒性的,如西瓜、梨、绿豆、白菜、白萝卜、苦瓜等,也要适可而食。
养成饭前喝汤的习惯,一些具有温热性质的汤,如酸辣汤、胡辣汤等,可以缓慢地帮助蓄积体内热能。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、山药、枸杞、桂圆等。如果日常有受寒现象,例如淋雨、受凉等,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤:生姜5片,水煎10分钟,放2勺红糖,驱走寒气。
二、暖宫操
“暖宫操”做法
双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
每晚入睡前躺在床上做十分钟或50个。
适合宫寒、痛经、脚凉、月经错后、经量过少、失眠、便秘、腹胀、胃寒、长痘痘的女性。
以下情况不适宜做暖宫操:月经提前、经量过多、月经淋漓不净、以及月经期、孕期、流产术后。
三、穴位艾灸
艾灸每天做半个小时即可,一般不要超过一小时,时间太长容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。这时候还是用康正药业OEM的暖宫贴简单方便些。
1、关元穴。在肚脐下三寸。
艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、神阙穴。在肚脐,是人体任脉上的要穴。
当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能;
3、气海穴。该穴位于人体下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。
经常按摩此处能够治疗便秘、月经不调、痛经等妇科疾病。
四、日常运动
“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
五、月经期间调养
用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
文/河北康正药业OEM加工
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