怀孕期间,很多东西都需要忌口,但也有不少孕妇在孕期会比平时更馋嘴,想吃某样东西的时候想到睡不着都是很常见的,下面这几类孕妈最喜欢吃的零食,看看你中了几条?
NO.1 辣条
怀孕后越是不能吃辣,当然我们也能理解作为妈妈的辛苦,辣味可以刺激整个人的味觉
即使辣条,但是里面含有很多的防腐剂和色素,对肚子里面的宝宝会有很大影响。
NO.2 泡面
孕期家里各种的大鱼大肉没有断过,但是最想念的是对于桶装泡面的味道,在自己嘴馋的时候就要来吃一下。可是身边的人都不赞同,说泡面防腐剂太多了,每次偷吃心里都觉得对不起胎儿。
其实泡面并没有你想象中那么可怕,偶尔吃上一包是没问题的。
NO.3 薯片
薯片是解馋必备小零食,不过对于孕妈来讲,薯片作为膨化食品的代表,它的热量十分高,会让你的身体快速发胖。妈妈们都想有一个完美身材,所以在孕期的时候还要对于饮食方面还要多多注意。
所以准妈妈最好别吃薯片哦!但是忍不住的话,还是叫老公给你少买一点点哦!
NO.4 话梅
很多的孕妈都喜欢吃酸的,此时酸话梅就成了一个不错的选择,它不仅可以满足孕妇对味觉的依赖,还能增加食欲。
但它也有坏处,酸梅中含有亚硝酸盐,吃多了可能会致癌;它还含有香精、防腐剂等。如果实在憋不住想要吃酸的,那么水果是一个很好的选择哦,很多水果都对身体有好处。
此外如果孕期犯馋了,各种坚果:花生核桃呀等食物都可以当作小零食食用,解馋又营养。