衰老是所有女性都不想面对的话题，但还是避免不了岁月痕迹，有研究证明，女性19岁就开始长第一个皱纹，如果身体不健康，会加速衰老的速度哦，更年期就是一个例子。
更年期因为卵巢退化，身体出现不适，女性开始加速衰老，衰老不能逆转，只能提前最好保养准备，身体有这几个特征的女性，恭喜你，不但健康还老的慢！
1、指甲红润没有棱
指甲也能直接反应我们的健康，它和我们肝脏有一定的联系，如果身体的营养物质，如：维生素、蛋白质、锌摄入不足，身体残留过多的毒素，可能会有小白点出现，并且指甲上没有光泽度，甚至会出现棱角，指甲红润无棱说明气血足、不缺钙，也说明内分泌正常。
2、大拇指的指肚没有横纹
人的手是和脑相连的，有研究发现，很多中风的患者，大拇指都出现了横纹，中风大多是心脑血管疾病引起的，因此，如果出现了横纹一定要提高警惕了。
3、双目有神
“眼睛是心灵的窗户”，其实研究也是一个人健康的标杆，眼睛炯炯有神，说明精力充沛、气血充足、精神旺盛，而且五脏六腑的功能也非常良好，另外如果一个人不健康，身体不适，整个人都散发萎靡的状态，不可能出现很好的精神状态，眼睛也就不可能有神。
4、大便通畅，不便秘
便秘是很多疾病的源头，长期的排便不正常在体内会形成一些毒素，而且我们的肠胃会对这些毒素进行二次吸收，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。便秘可以多喝点蜂蜜，如倾城蜜，桃包就可以找到，不但缓解便秘，还能有效缓解更年期症状。
5、面色红润，很少斑点
虽然说老了，有皱纹是正常的，但是皱纹并不影响我们的健康，虽然眼角皱纹凸显，但是脸色依旧红润，没有皮肤暗黄，长一些斑斑点点，气血充足的样子，不施粉黛，依旧看起来很有气质。昭示了女人五脏六腑的健康状态，面部血液循环较好的表现。
6、睡眠好，很少失眠
睡眠多久才正常？没有一个正确的标准，因为年龄不同、每个人的生物钟也不同，如果不会经常出现半夜惊醒、长时间的睡眠困难、经常做噩梦、嗜睡等情况，就是睡眠较好，如果你每晚起夜好几次，晚上频频做梦，虽然感觉睡很久，但身体各器官并没有休息到，这其实是典型的亚健康表现。一定要引起重视了！
