怀孕是个苦楚的进程,孕妈妈既要忍耐身体的各种不适,还得统筹宝宝的养分均衡。不少食欲不振的孕妈通过吃生果来确保养分素的摄入。但是,有些生果是不适合孕妈妈吃的,一旦误食危及胎儿健康。
晨晨怀孕都过三个月了,孕吐反响仍是很严重,主食和小点心底子吃不下,吃完就吐。家人担心晨晨身体吃不消,又不敢盲目给她吃补品,于是买了各种生果摆在餐桌上,让晨晨填肚子。晨晨最喜欢吃的就是青木瓜,根本每天都要吃一个。怀孕5个多月的时分,晨晨偶然能感觉到一阵阵的宫缩,后来越来越频频。
晨晨以为怀孕的人都这样,也没有太介意。直到有一次宫缩伴随着腹痛继续了好一会儿,家人赶忙带晨晨去了妇幼医院。晨晨被推进了手术室,孩子仍是没保住。医师说,晨晨吃了太多木瓜,体内激素发生了改变,使得子宫收缩频频,终究导致晨晨流产。
医师提示:生果对人体有优点不假,但孕妈妈吃生果须慎重。医师主张,孕妈妈可以多吃蜜柚、樱桃和圣女果,适量吃一些苹果桃子和橘子。含糖量过高的西瓜和葡萄尽量少吃。而木瓜、山楂和桂圆之类的生果易导致流产或早产,孕妈妈尽量不吃。
故事二
为什么有些宝宝出世下来白白胖胖,而有些宝宝生下来却大片胎记呢?其实胎记的成因包含了许多复杂元素,尽管有些要素我们无法控制,但是孕妇也可以通过做一些工作来下降胎记的发作几率的。
那么,孕妇如安在孕期避免胎记的发生呢?
1.孕期饮食一定要以清淡为主,.不要吃生冷和含激素的食物,尽量少吃各种油腻、酸辣,比如老抽、酱油之类的,食用量多了就会引起色素沉积。
2.远离污染和辐射,一个好的孕育环境,才干确保宝宝的生长发育,也有用避免胎记的发生。因此孕妇们要削减手机运用,上网等,一定要远离污染源、辐射源等,为宝宝营建最好的环境。
3.坚持孕期轻松的心境,孕妈孕期少做这些事可以下降丑胎的几率