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纵使现在的乳腺癌诊疗手段和技术不断在增强，但乳腺癌年轻化的趋势似乎也势不可挡。年纪最小的仅有16岁。如何能更有效预防、发现和控制乳腺癌，定期的乳腺检查是必不可少的。
所谓的定期检查，包括两个方面，一个是自我检查，一个是临床的医学检查。
15岁，开始学会自检
正如花季少女也会发生乳腺癌一样，现在的少女，由于营养充足，性意识苏醒较早，很多在十五六岁时，乳房的大小、形状等发育程度已基本接近成年女性。因此，她们也和成年人一样，有患乳腺疾病的风险。
虽然目前没有任何指引告诉我们，年轻少女们该在哪一个时间段开始定期检查自己的乳腺。不过，从卫生健康的角度出发，15岁以上，月经初潮已经来临，乳腺已经发育的女孩子，就应该学着自我检查乳房。
自检的方法
手法：并拢手指，平抚过去，用手指感觉有无硬块或结节。用手指围绕乳头平抚一圈以后，别忘了轻轻挤一下乳头，看看有没有棕黑色或者血性分泌物。
育龄期女性，如果乳房自检时，乳头挤出了清亮的乳白色分泌物，别恐慌，那是正常的分泌物。
要谨记是“平抚”，而不要“抓”。因为乳腺是由小叶单位组成的，小叶单位本身就是一团一团的细胞。有很多女性手法不对，用几根手指去提抓，抓到的明明是一个乳腺的小叶单位，却以为是肿瘤，把自己吓得够呛。
频率：如果没有突发的不舒服，每半年左右进行一次。
25岁后，一年一次彩超
除了乳房的自我检查，25岁以上的女性，还应该定期到医院进行临床检查。
临床检查包括医生的触诊和仪器的检查。
仪器检查方面，分为放射性钼靶检查和非放射性的彩色B超检查两大类。
目前，国际通用的标准是，25岁以上的健康乳腺（注意，是乳腺），每年进行一次乳腺彩色B超检查就足够了。
除此之外，如果有典型的家族史，比如家中曾有患卵巢癌以及乳腺癌的直系亲属（母亲、姨妈、外婆、姑姑、奶奶等），那么，就要把关注乳房的时间提前更前，进行乳房检查的时间，也相应提前。
彩超有异常怎么办
如果乳腺查出有异常（乳腺肿块、结节等肿瘤性质待定的病灶），就要每半年检查一次。
如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候，40岁以下的女性，不建议做钼靶检查完成进一步的确认，而是采用核磁共振（MR）。
钼靶检查是放射性的检查，对于年轻的乳房来说，乳腺组织非常致密，如果用钼靶检查，放射线穿透乳房的时候，就会被腺体所吸收，这样拍出来的钼靶照片不仅模糊不清，无法辨别肿块和腺体之间的区别，还让年轻女性白白摄入了很多射线。
40岁后，彩超+钼靶
上世纪70年代，包括美国在内的各个西方国家政府，做了非常多的人群进行乳腺癌的早期筛查项目，包括钼靶影像筛查的项目，发现每年的钼靶检查能够提高40岁以上的女性乳腺癌的确诊率，同时降低乳腺癌的死亡率。
一般建议，女性在40岁开始进行钼靶联合乳腺B超检查，这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果。
但是，如果家族中有三个女性患有乳腺癌，或者母系家族里面有一个以上的卵巢癌患者时，彩超联合钼靶的检查时间，就要提前到35岁开始了。
因此，对于40岁以上女性（不管已婚未婚、已育未育），钼靶联合乳腺B超，可以得到非常准确的结果，并且坚持一年一次。
由于乳腺癌发病的原因非常复杂，目前并没有发现任何一个直接影响其发病的因素。
所以，即使你连续几年检查，都没有发现乳腺有异常病变，这也不能成为掉以轻心的理由，还是要每年坚持乳腺癌筛查。
钼靶和B超的区别
钼靶检查对正在退化的乳腺是非常好的检查方法。射线能够通过退化的乳房，这时的乳房以脂肪组成为主，能够清晰看到存在乳房里面这些早期的恶性肿瘤征象。
有些人认为钼靶对乳腺组织有损伤很疼，不想做这种检查，能不能用B超替代呢？答案是两者不能相互替代。
在针对不同病灶的时候，钼靶和乳腺B超有它不同的针对性的特殊性。钼靶检查对于以钙化为表现的形式的早期乳腺癌，诊断准确性是相对较高的。
而B超不一样，看钙化的能力低一点，看囊肿、肿块的能力比钼靶强，尤其是对一些特定肿瘤，比如乳头状瘤，B超则显示了它强大的力量。
绝经后，还有发病高峰，仍要查
乳腺癌发病一般有两个高峰，第一个高峰是45~55岁，第二个高峰就是65岁以后。并不是说绝经了，就没有了乳腺癌发生的风险，反而在65岁绝经后，乳腺癌发生率会有一个高峰。
所以，女性绝经后，仍然要坚持每年一次的乳腺体检，这点特别重要。
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