相信我们很多人都有过这样的经历，无意间发现乳房出现不明肿块，慌慌张张，担惊受怕，惟恐自己患上乳腺癌，近日杭州的刘小姐就遇到了这种情况。
事情发生在2018元旦假期结束后不久，刘小姐在洗澡时，突然摸到自己乳房里出现一个不明肿块！这个意外发现让刘小姐十分苦闷，新年伊始，就和病沾上了边，这可不是什么好兆头。
刘小姐随即拿出上网百度，想要探个究竟，求个心安。
自检摸到乳房肿块，是不是乳腺增生，摸摸这里就知道了！
看了众网友的回复，大部分都说是乳腺增生，刘小姐悬着的心终于放了下来。
但是，躺在床上辗转反侧，脑海中又有个声音一遍一遍提醒她，万一，万一呢？于是，她再次上网搜索，看到了这样的结果，她开始不淡定了。
自检摸到乳房肿块，是不是乳腺增生，摸摸这里就知道了！
次日，刘小姐请了病假，到医院进行乳腺检查，结果是双侧乳腺增生。
为刘小姐进行检查的乳腺外科董医生告诉刘小姐，她这种情况十分常见。为避免不必要的恐慌，乳腺外科医生董晓提出了一种十分简单的方法，帮助女性简单鉴别摸到的肿块究竟是不是乳腺增生。
如何判断自检摸到的乳房肿块是不是乳腺增生？乳房肿块80%常见于乳腺增生，但是也不排除其他的原因，如腺脂肪坏死、乳腺积乳脓肿、乳腺癌等等。
具体来说，在临床上肿块分为：“软、硬、韧”三种质地。
乳腺增生的肿块摸起来是“韧的”。
如果无法理解“韧”是一种什么感觉，不妨把手按在自己的鼻尖上，鼻尖的这种硬度就是“韧”。所以乳腺增生的肿块摸起来和摸鼻尖感觉很相似。
“软”就相当于摸嘴唇的感觉，可以作为囊性乳腺肿块的鉴别参考保准。
“硬”就是摸额头的感觉，常见于乳腺癌和乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
除了通过“鼻尖硬度”鉴别之外，乳腺增生的肿块还呈现块状、边界不清楚和周期性变化等特点，极少数人甚至会出现乳头溢液等症状。
自检摸到乳房肿块，是不是乳腺增生，摸摸这里就知道了！
乳房肿块还最常见于哪些乳腺疾病？1. 乳腺纤维瘤
乳房肿块可见于乳腺纤维瘤，多见于18~25岁女性，40岁后比较少见。
生长在乳房一侧或两侧，硬块多为表面光滑、质感较硬、规则的圆形、可推动与皮肤无粘连。
乳腺纤维腺瘤没有痛感，增长速度缓慢，1年之内增长在0.5cm之间属于正常现象。
2.乳腺癌
乳房肿块也是乳腺癌常见的症状，多发于30~50岁之间女性，但近年来呈现年轻化趋势。
通常肿块质地较硬、活动性差、无痛感。
同时会伴有乳房局部皮肤颜色变化、乳头出现血性溢液、乳头凹陷等症状。
晚期乳腺癌会出现局部皮肤溃烂。
最后提醒大家，由于自我诊断较复杂，上面的方法仅能作为参考，不能作为最终判断依据，在发现乳房肿块后，无论大小，都应该到医院进行专业检查。
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