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提起乳腺癌，大家应该都不陌生，它是全球最高发的癌症之一。在中国，乳腺癌发病率的增速，更是全球平均增速的2倍，在全世界排名第一，平均每十位中国女性就有1人患有乳腺癌，或者认识患有乳腺癌的朋友。
并且女性在生育宝宝以后，乳房就相当于宝宝的粮仓，乳房的健康也会直接关系到宝宝的健康。所以，女性对乳房的健康应更加重视。
乳腺癌也分为早、中、晚3个阶段，在早期的时候，主要有以下这5个症状：
1、乳房肿块
乳腺癌多是单个，形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬的肿块。在早期，癌症肿块限于乳腺实质内，可以用手推动。
2、乳头内陷
乳头向内陷，处于固定回缩的状态，很难用手指将其牵出。
3、乳头不对称
正常人的乳房双侧是对称的，但如果乳头附近有癌性肿块的存在，乳头则常会被上牵，便会造成双侧乳头高低不一。
4、乳头、乳晕颜色加深
出现这种情况，表明体内的雌激素增加，乳房发生病变。通过乳房的检查，可以发现单侧或双侧乳房内有增生性病变，或囊性增生病变。
5、乳房常不明原因疼痛
乳腺增生和乳腺癌都会造成乳房疼痛，但是增生引发的疼痛并不持续，并且会自动减轻甚至消失。而乳腺癌引发的疼痛是持续的，并且会越来越疼还不定时。
这10类女性是乳腺癌的“最爱”
1、13岁之前就有月经初潮，或到50岁还没有停经的女性，患乳腺癌的风险较高。
2、晚婚晚育，或者婚后没有生育的女性，乳腺癌发病率会比已生育的高。
3、没有哺乳或哺乳期过长的女性，患乳腺癌的几率要比正常哺乳的女性高。
4、独身未婚女性相比已婚女性易患乳腺癌，并且年龄越大这种倾向就越明显。
5、乳房因为各种原因，反复多次接触放射线，则会增加患癌的风险。
6、一侧乳房患过乳腺癌，另一侧再患乳腺癌的风险较大。
7、反复做人工流产手术的女性，患癌率会增加。
8、常使用激素类药品或化妆品的女性，也会增加患癌的风险。
9、肥胖或过多摄入脂肪的女性，更容易患乳腺癌。
10、有乳腺癌家族史的女性，患乳腺癌的几率，要明显高于没有乳腺癌家族史的女性。
如何预防乳腺癌的发生？
1、健康饮食，少吃高脂、高糖、高热量的食物，多吃高纤维的食物，保持健康的体重。
2、坚持锻炼，至少每周4个小时。
3、保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证足够的睡眠。
4、避免人工流产。
5、坚持正确的母乳喂养。
6、戒烟戒酒。
如果有上述症状的女性，一定要及时到医院检查，以免引起更大的危险。并且最好可以每天保持好的心情，这也是抵抗乳腺疾病的一大妙招。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！
