6月18号，著名主持人朱丹在微博上公布怀孕消息：挡不住的”朱”圆玉润！又一个女神荣升准妈妈行列了，在她公布之前，很多热心粉丝就已经从她遮不住的孕肚上看出了端倪，朱丹脸上幸福的微笑也出卖了她。
不过虽然孕肚已经挡不住了，但是朱丹女神的四肢依旧纤细的可以，手臂和腿部线条都优美的可以！
同样挺着孕肚的的孙怡前几日现身机场被抓拍，虽然一身宽松黑衣依然遮不住孕肚，然而还是被一双细到没有谁的大长腿抢了镜，远看身材压根没怎么变。
还有人在南锣鼓巷偶遇董子健孙怡这对cp，就只看孙怡的这个背影依旧腰是腰腿是腿的，感觉人家怀孕的时候都比我们瘦~
还有刚刚生下小王子的天王嫂昆凌，在产前为小周周举办了一个欢迎party。划重点！这可是产前三四天的时候，昆凌的四肢依旧纤细，如果不看孕肚的话谁也看不出来这是一个马上要生产的准妈妈！
还有之前在微博上勇敢po出孕期写真和怀孕日记的张子萱，看孕照中的她完全已经是在怀孕中晚期了，但是该有的S型曲线一样也不少，好身材简直溢出屏幕！
所以这些明星准妈妈到底是怎么做到怀孕只胖肚子，四肢依旧纤细、而且孕后用闪电的速度恢复呢？这种事当然是要努力才能得到的结果，跟体质就没太大关系咯。快来跟海豹君一起Get怀孕只胖肚的Tips吧！
孕期保持身材Tips1：怀孕也可以运动
很多人一旦升级为准妈妈，家里人都会把你捧成一个家的焦点。无论是玩会数码产品还是想要运动运动，都会马上被阻止，怕会对宝宝不好。不过其实孕期做一些运动，无论是对胎儿还是对自身都是有很大的好处的。在孕期勤做运动，不仅对顺产有好处，对生产后的身材恢复也有极大帮助。
孕期最合适的运动不过就是孕妇普拉提了，不仅能够在孕期舒展你的身体，减轻你的疲惫，在生产后也可以继续进行，对于身材恢复有极大帮助。
不过需要注意的一点就是量力而行，千万不要勉强自己，不用刻意追求和教练同样的标准哦！
孕期保持身材Tips2：孕期拒绝恶性进补
你还在听长辈劝：“多吃点，你不吃孩子还要吃”？还在每天乳鸽汤老鸭汤换个方式补？这样做的后果就是：生完孩子后，你身上还有几十斤甩不掉的脂肪！
孕前体重在正常范围的妈妈，孕期宜增加15～25斤体重，而且请准妈妈们放心，只要饮食均衡，胎儿是不会缺营养的。孕中盲目进补，不但对胎儿没好处，还会造成妊娠糖尿病等，最严重的是身材根本很难恢复回来，千万不要在孕期恶性进补了。
孕期保持身材Tips3：从细节避免妊娠纹
孕期保持身材不仅仅说的是体型，还有身体肌肤的护理哦。因为不止身材不够好会拉低你的颜值，身体上的妊娠纹也是完全要不得的哦！
妊娠纹学名叫“白线”，其实每个人都有，无论男女，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。
我们可以从以下几个细节，强势避免妊娠纹的诞生！
1.控制体重增长。
孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。
2.远离甜食与油炸品。
孕期应摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。
3.皮肤护理。
孕中期至产后一个月，使用EGF乳液进行护理，每天1~2次为宜。
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