宝宝是父母爱情的结晶，也是希望的寄托。那么，孕妈们如何知道自己是否怀孕了呢？其实，在女性受精的那一刻是会有一定感觉的，有的时候其实自己也不知道自己怀孕了，甚至几个月后才发现自己怀孕了。下面，我们一起来看看，到底是哪些感觉呢，孕妈的你感受到了吗
1、乳房变得更柔软了
如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你可能是怀孕了。不要担心! 在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。
2、容易恶心、呕吐
受精卵成功着床后，大多数女性都会有恶心、呕吐的感觉。
3、感觉疲倦
总是精力充沛的你，是否突然感觉疲惫不堪？ 黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
4、又要上厕所了
你是否成为厕所的常客？半夜爬起来上厕所？ 要怪就怪你肚子里的小生命吧。受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hcg)。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。就把这种情况视为一种训练吧，因为将来在你真正意识到之前，你的小宝贝就会在半夜啼哭喊饿了。
5、出血或者痉挛的症状
一般成功受精后，少数女性会出现流血的迹象，但并不是每个人都会有的症状。同时痉挛也会伴随而来，孕妈们要注意的是，着床出血是发生在成功受精后7天左右，如果距离排卵日7-10天的话很大可能是已经着床了，所以就要去医院检查了。
6、乳头颜色改变了
你的乳房呢？如果你注意到你的乳晕颜色变深，或是乳房上有蓝色与粉红色的线条，那应该不是你的想像。这些都是怀孕的症状
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不是要你们完全忌口，而是多加留意勿要影响了顺利受孕。女性一般吸烟喝酒的概率不太大，如果有这种情况的，一定要戒掉，同时，无论是工作还是生活环境也都要远离烟酒的污染，尤其是二手烟，不但会对准妈妈的身体造成伤害，还会引起胎儿畸形。
备孕的你睡眠很重要，充足的睡眠可以保证人体内各项机能的正常运转，同时还可以提高准妈妈白天的工作效率。充足的睡眠还可以维持人体免疫系统的正常工作，促进荷尔蒙的正常分泌。有利于增加怀孕几率。
