1.长时间坐车远行
首先长途的颠簸会严重影响到准妈妈们正常的睡眠时间，准妈妈会精神无力，情绪烦躁不安，并且没有太多的食欲。由于长时间的坐车，导致妈妈们下部分肢体的血液回流减少，这就会引起或加重下肢的浮肿
2.劳动量过大
还在工作时期的准妈妈一定要注意，不要长时间坐着。在家中的时候你可以尝试做一些轻松的家务，像做饭拖地这样的事情，就尽可能不要做了。应当避免触碰凉水和弯腰的动作，也不要提过重的东西，以此避免累着，动了胎气。一定要注意动作要轻要慢，有一些弯腰附身的活就让家人代替
3.性生活
怀孕九个月的准妈妈们还是要避免自己的性生活，因为在这个时期很有可能造成羊膜破裂
4.吃饭不顾及
孕期里面非常多孕妈都反映感觉每天吃不饱，总是想吃东西，而且在怀孕的时候因为不只是一个人在吃饭，总是一吃就多。所以很多人在怀孕的时候，胖很多。不过在孕晚期要控制饮食，如果吃得太胖了，容易造成血糖高
5.不运动
有些孕妈，觉得到了孕晚期肚子大了，行动不方便，而且一走路就感觉非常累，所以一点也不愿意运动。其实，经常的活动，还有利于顺产。不过运动量不宜过多，饭后散步这样还是可以的
现在宝妈们都知道了吗？越是到了怀孕后期宝妈们越不能放松！
