李时珍，在他的本草纲目中记载到，枣味纯甜、性温和，可以补血益气、滋养养血液，可以有效治疗“脾胃虚弱、便秘、气血虚”等病状。经常食用大枣可治疗身体虚弱无力气、神经系统衰弱、肠胃不消化、经常咳嗽、贫血，养护肝脏，防止癌症的发生非常有效，老话说“日食三颗枣，百岁不显老”。
大家知道红枣和鸡蛋的做汤法吗?红枣的做法有很多种，小编就给大家讲讲其中几种比较有效的吧，刚才所说的这个红枣鸡蛋汤的做法呢，它可以补血滋润你的肌肤，首先把红枣去核，在准备好银耳切成小块，一起放进锅里，小火30分钟即可最好再把鸡蛋放入，搅拌开即可，可以适量的加点白冰糖哦。
讲到这个红枣的功效，真的可以说是美容养颜的佳品了、极润保护肌肤。民间有说法：想要皮肤好，早晨一杯红枣汤，“延缓衰老，保持年轻，每天吃几个枣的说法也有，它可以保护肝脏，枣中含有的糖分，蛋白质类是保护肝脏的营养物，调节体内胶原蛋白，补充血液。
每次月经一来身体是比较偏寒的，所以要喝红糖姜枣茶，它有祛除寒气的功效，尤其是到了夏天，室内的空调湿气更是比较大空气也不健康，建议你时常喝一杯，对身体很有好处的。
