习惯这七大“天敌”,乳腺增生就不会找上你

作者:明祥的小秘密 2017-06-27阅读:315次

当今社会倡导男女平等,而女性朋友也是发挥着她们的能力,为社会撑起一片天。但或许是女性体质跟男性的不同,她们患疾病的概率也是比较高,像乳腺增生就是一种典型的疾病,而且乳腺增生的患者更是有着年轻化的趋势。首先可用药物改善,以中药为主,最佳选择服用消乐茶,治疗乳腺疾病效果突出。16味道地中药材预防不典型增生,远离乳癌,针对病灶直接治疗,见效快、治疗效果好,能迅速达到治愈的目的。网上可搜到。乳腺增生的七大“天敌”你造吗?预防乳腺增生开始 保护胸前健康.

习惯这七大“天敌”,乳腺增生就不会找上你

1好心情:乳腺增生最怕的,就是心情好,因为心情好了,排卵就不会被坏情绪阻扰,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的,单方面刺激而出现增生。

2睡觉规律:睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了,均衡发挥健康功效的良好环境,各种激素协同合作,自然能打败乳腺增生

习惯这七大“天敌”,乳腺增生就不会找上你

3和谐性生活:和谐的性生活,首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度

4调理月经:临床发现,月经周期紊乱的女性,比其他人更易患乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生

5低脂高纤维饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激

习惯这七大“天敌”,乳腺增生就不会找上你

6补充维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素,维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在,其它激素的过度刺激下,出现或加重增生

7穴位按揉疏通气血:按揉屋翳穴、膻中穴、乳根穴、丰隆穴、太冲穴,疏通胸部气血,健脾利湿,化痰消结.疏通肝气