怀孕后，孕妈妈成了家里的重点保护对象，但是很多孕妈自己却不知道如何保护自己和腹中胎儿，也不知道孕期什么可以做什么不可以做。在此小编告诉大家，孕期准妈妈们有些动作是不能做的，否则会影响到腹中的宝宝。尤其是以下几种行为是坚决不能有的。
1. 垫脚尖拿高处的东西
多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿高处的东西，但是孕妇可不能这样，这种危险行为很有可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。怀孕初期任何的磕磕绊绊都有避免，这时候就该指使老公来做，准爸爸们可不要有怨言。
2. 久站或者久坐
有些准妈妈因为工作关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。 所以如果有条件，可以不要去做着这种需要长久站着或坐着的工作，久坐的孕妇尽量每隔30～60分就起来走一走或倒杯开水，也能适时做一些腿部伸展动作;也要尽量避免长时间站立。
3. 坐下后经常翘二郎腿
很多准妈妈习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样会影响下肢的血液循环，到了孕中后期，准妈妈容易出现下肢水肿及易腰痠背痛的，跷二郎腿会加重身体的不适感。因此请准妈妈切记：怀孕期间不可跷二郎腿!
4. 提重物或者站着抱小孩
有些准妈妈怀孕后，也照样干家务活，二胎妈妈有的还得抱大宝。这都是非常危险的，提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性。也会让腰痠背痛的问题更严重。 因此提重物或站着抱小孩的动作都最好避免，如果家中孩子年纪小希望妈妈抱他，那么妈妈可以坐下来让宝宝坐在自己的大腿上，这样就不会过度出力影响健康。
5. 走路速度快、冒冒失失
有些准妈妈是个急性子，怀孕前就属于走路速度快的那种，但是怀孕户可不要这样了，如果不小心摔倒或者碰到坚硬物品，受伤害的可是自己和宝宝。因此不管是工作还是生活中遇到再大的事，都要慢下来，时刻提醒自己是个孕妇。
十月怀胎，准妈妈身体会出现各种各样的不适，因此作为重点保护对象，一定要吃好、休息好，不要做任何危害自己和胎儿的行为动作。这样才能平稳安全的度过孕期，收获一个健康可爱的小宝！
