怀孕后,肚子变大是最明显的特征,有些准妈妈也以为怀孕后只是肚子变大了,其他部位还是一样不会受到影响,其实除了肚子变大之外,准妈妈身体的某一些部位也在悄悄的变大,准妈妈会突然某一天发现怎么这里也变大了,只有经历过的准妈妈才会懂得其中的滋味。
1.鼻子变大
有人说孕期鼻子变大是怀男孩,其实孕期鼻子变大和胎儿性别没有关系,是因为准妈妈孕期体重的增加和激素变化的原因。准妈妈孕期体重增加,身体各个部位的脂肪也会增加,鼻子也不例外,甚至其他的面部器官也发生的小变化。还有就是孕期激素的改变,造成准妈妈鼻粘膜充血,鼻子变大。准妈妈不要担心,这是孕期的正常反应。
2.胸部变大
对于一些准妈妈来说这可能是福音,为了保证将来宝宝出生后能有充足的奶水,在孕激素的作用下,准妈妈的乳房会慢慢变大。准妈妈在孕期要摄入足够的营养,保证乳房的“二次发育”,加以适当的按摩,促进乳腺发育。准妈妈可以穿戴可调节内衣,适应孕期胸部的变化,也可以避免乳房松弛下垂。
3.脚变大
怀孕前37的脚,怀孕后变成39码,袜子都短了一截。由于孕期体重增加和体内荷尔蒙的变化,有的准妈妈的脚会变大,还有就是水肿,真不是准妈妈胖,而是水肿产生的结果。要是有水肿的情况,准妈妈坐着或者睡觉的时候,可以稍微把脚垫高一点,也可以让准爸爸帮忙按摩一下,促进血液循环,睡前按摩也有助于睡眠。
4.臀部变大
怀孕后因为激素的作祟加上胎宝宝不断成长发育了给了一定的压力,准妈妈的臀部会变宽变厚。准妈妈不要担心身材会变形,生完宝宝之后会慢慢恢复。孕期不要被臀部变大困扰,而去“减肥”,孕期要保证摄入充足的营养,同时坚持锻炼,能够防止臀部松弛变宽,对产后身材的恢复也有帮助。
萌宝有话说怀孕后身体产生了各种各样的变化,是很正常的事情,有时候这些变化也是胎宝宝健康发育的一种信号,准妈妈不要太担心,保证合理饮食,均衡营养,坚持运动,保持一个良好的心态才是最重要的。要是准妈妈实在受不了这些变化,可以咨询医生,让医生给几个应对妙招。(图片来源网络)