湖南长沙林女士只有21岁，可是却出现了更年期症状，频繁发汗、心烦、例假紊乱，被医院确诊为“卵巢早衰”。
究其原因，林女士说自己平时晚上十点半下班后，还会玩手机到凌晨一点，平时爱吃辣条一类的食物。医生介绍，林女士的卵巢呈薄片状，像50岁人的状态。
如何提升卵巢功能，听听大夫说专家怎么说吧！
卵巢对女性来说有多重要？
卵巢的功能最主要的就是两方面：
1生育下一代
卵巢排卵决定了女性能不能生育，并且排卵的有无和好坏决定了月经的有无和是否规律。
2保持女性风采
卵巢分泌激素，主要是雌激素、孕激素卵巢分泌的雌激素可以保持光彩动人的女性风姿，而孕激素可以对抗雌激素的一些不良作用，也是控制月经的重要因素。
什么是卵巢早衰？
正常女性会在40岁之后停经，同时伴随卵泡刺激素(FSH)的升高和雌激素的下降。如果女性在40岁之前就出现这些症状就是卵巢早衰。卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一。
卵巢早衰有哪些症状？
1、卵巢早衰又叫做提前绝经，即会出现月经周期不规律或者停经。
2、其他症状和更年期很像：如潮热，盗汗，心悸，注意力不集中，睡眠差，性欲降低，阴道干涩，性交痛等。
爱护卵巢这些伤身事儿不能干1吸烟：香烟中的尼古丁、镉和多环芳烃类物质可使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母细胞减少，可能会发展为卵巢早衰。2熬夜：熬夜主要是导致性腺轴功能紊乱，出现比如失眠、易醒，烦躁多汗等卵巢早衰症状3久坐：久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。4多次流产：女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且还会对人体正常的内分泌造成干扰，进而影响卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越来越差，容易导致流产早衰。5减肥过度：食物中的植物油、贝类、坚果类等含有的维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能保持卵巢的年轻，维持正常的生殖功能，延缓衰老。过度减肥可能导致卵巢缺乏足够营养，造成早衰。6长穿塑身衣：“塑身内衣”的压迫：导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，会影响发育和生理功能。这些卵巢保养法都不靠谱！1卵巢按摩
卵巢这个器官只有小枣那么一点大，而且深深的藏在盆腔的深部，如果不是受过专业训练的妇产科医生，一般人几乎不能摸到卵巢。
就算是妇产科医生，在正常大小的卵巢也完全有可能摸不到。所以通过按摩这种手段是不能保养卵巢的。
2离子导入
卵巢的血液来自子宫动脉上行支、卵巢动脉等，这些血管在身体内很深的部位，根本不可能在体表通过扎个针、贴个片就能将”保养“药物导入到卵巢内。就算是打针吃药，也基本不能被卵巢吸收。
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