乳腺结节类型不一，一共可分这五大类！
1、乳腺增生结节：
这种乳腺结节一般比较小，比较多，还会伴有乳房疼痛，特别是月经前疼痛，月经后结节可变小变软也是其特点。
2、光溜溜的乳腺纤维瘤：
多见于20-30岁年轻人，常为乳房单个结节，摸着能活动，疼痛感不明显。
3、乳腺囊肿：
所谓的囊肿是指肿物的内容物为液体，通过B超检查就能分辨出结节是实性还是囊性。乳腺单纯囊肿基本是上良性的。国外调查发现，40%左右的绝经后妇女有大小不一的乳腺囊肿。乳腺囊肿患者有的还会伴有乳头出水溢液。
4、乳腺癌：
乳腺癌的肿物结节摸着发硬，固定不容易推动，可伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变、腋下淋巴结肿大等表现。
5、非哺乳期乳腺炎：
顾名思义就是不喂奶的时候发生的乳腺炎，现在这种病越来越多，而且容易被误诊为乳腺癌。主要表现为乳房和乳晕部位肿块，破溃形成慢性伤口，不容易愈合等，也可伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变等。
好慌！怎么应对这些乳腺结节？
其实乳腺结节的性质和类型要分清楚并不那么简单，所以一旦发现自己乳房上有结节和肿块，最好的办法就是及时到医院检查和明确诊断。
这里需要提醒大家，是不是乳腺癌，不是摸不摸得到结节决定的，而是要依靠病理学检查。所以，不管检查显示是否有结节，都先别慌，多听医生的建议。
医生会根据具体情况采取不同的应对方式：
放松心态，积极预防乳腺癌！
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。
2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
4.积极治疗乳腺疾病。
5.不乱用外源性雌激素，比如自行滥用一些药物，要特别小心哟！
6.不可长期酗酒。
7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。
此外，为了未来50年，中国三甲医院指定国际医疗平台好医友提醒，请多多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
来源：好医友
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参考资料：乳腺增生的治疗方法、圣爱乳腺病医院
