有多少女孩子把自己的痛经归结到某次「受凉」导致的「宫寒」，每个月痛不欲生的时候只好狂灌热水，或拼命忍着?这里需要郑重提醒大家一句：初潮之后又出现的痛经，特别是越来越痛的，一定要小心「巧克力囊肿」!
「巧克力囊肿」是什么?「巧克力囊肿」和我们吃的巧克力可没有任何关系。它的学名叫做「子宫内膜异位症」，只不过是因为病灶看起来像巧克力，同时医学家喜欢用吃的东西来给病变命名，所以就有了一个令人眼馋的俗称。
简单地说，子宫内膜本来应该长在子宫内，结果由于种种原因跑到了其他地方，最常见的就是跑到卵巢。长在其他地方的子宫内膜也会随着月经周期发生出血，但出的血却没有通道排出，于是就发生了一系列的症状：血在那里不停被吸收、再出血、再吸收……时间长了会形成一个囊肿。这个囊肿的颜色跟巧克力很像，于是就叫「巧克力囊肿」。
「巧克力囊肿」有什么表现呢?
1痛经
痛经可以发生在月经前、月经时及月经后。
最典型的症状是平时不疼，一到月经期间疼痛难忍，就算使用止痛剂都不一定有效果，甚至加量没用，但月经期过去疼痛就停止了。疼痛主要是由囊肿内部出血、刺激局部组织炎性反应引起，更加可恨的是，子宫内膜异位症病灶本身可以导致子宫肌肉挛缩，痛经势必更为显著。
2月经异常
就好比我们的手指受伤了，缠上了绷带，虽然影响不大，但是也会影响我们手部的正常使用。同样，巧克力囊肿长在了卵巢上，也会影响卵巢功能，导致其发生分泌异常。主要表现为月经过多或周期紊乱，还会进一步影响排卵功能。
3不孕
「巧克力囊肿」引起不孕的原因主要是：
卵巢的排卵功能受到影响，怀孕就成了捉摸不定的事了。
出血会导致周围发生炎症，接着周围器官就会出现粘连，一旦粘连到了输卵管，本来光滑通畅的管子变得歪七扭八，这下卵子和精子相遇的鹊桥就被堵住了，很难怀孕。
4房事疼痛
发生子宫内膜异位症时，如果子宫内膜长到了子宫直肠窝、阴道直肠隔等靠近阴道的位置，就可导致性交痛，那种感觉据描述是一种源自肛周深部的触痛。由于会刺激到直肠，因此经期会表现为排便次数增加，并伴有明显的疼痛。
5其他
由于体内几乎任何地方都有可能出现子宫内膜异位症的身影，所以症状也会多种多样，无奇不有：
出现在肺上，就可能造成周期性的咯血;
出现在膀胱上，影响排尿或导致尿频、尿痛等;
出现在剖腹产的切口上，导致术后切口伤痕周期性疼痛等。
三个绝活解决宫寒！
1艾灸预防是首选
艾草是一种纯阳性植物，用艾灸治疗宫寒，是补充阳气、温暖子宫、培补阴血的最佳捷径；艾灸治疗宫寒从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效；在用艾灸治疗宫寒时，其它妇科病也大有好转！
三伏天正是人体阳气最盛之时，加上艾灸的双重阳气，把宫寒逼出来，更为简单彻底了！
取穴：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些腹部穴位为主，后腰部的八髎（liao）穴、腿部的足三里和三阴交也很重要，有时间的话都要艾灸。
灸法：用艾条温和灸，每穴10-15分钟；使用艾灸器具的话，每穴20-30分钟。腹部的穴位、后腰的八髎穴，因为面积大可用艾灸盒、艾灸罐艾灸，一次能全灸到，比较方便。腿部的穴位可用艾条手工悬灸或单个艾灸罐、单孔艾灸盒。
如果，MM们没有时间，怕烟怕烫，可以采用三伏贴，去医院或者药店购买，效果也是很不错的，只需在以上腹部和后腰部穴位各贴一个，也方便。
2早上一杯姜枣茶
从食补的角度来看，早上一杯姜枣茶是驱寒暖宫的首先，因为生姜+红枣+红糖的养血驱寒效果还是很明显的哦，要坚持每周3-5次，或者天天都喝。
做法：几片生姜，3个红枣，几块红糖，开水反复冲泡；
记得一定是上午喝哦！
3做做暖宫操
现在已经是中伏了，宫寒的女人赶紧行动起来！不要拖到难以挽回的地步哦~~
