看着橱窗里美美的衣服却只能望而止步；
照着镜子时内心苦恼不堪而又无可奈何；
遭受别人的冷嘲热讽而自信心倍受打击；
……
这就是原来的我，现在我想把我的减肥经历和减肥方法分享给大家，希望胖宝宝们都能够瘦下来，找回最美的自己。
我是地地道道的北方人，从小到大，一直都是胖子，5岁开始，就像是打了激素一样，到了6年级的时候已经100斤了，高中毕业145斤，人生巅峰，而我只有160的身高。
虽然男人嘴里不承认“脸蛋控”、“身材控”，但心里却是这么选择的，当时我还天真的认为只要人好就行，真爱可以战胜一切。在大二的时候，有一个男生触动了我硕大身躯下隐藏的那颗少女的芳心，我直接开始了猛烈进攻。
结果……当然是被无情的拒绝了，“我想找的是一个女人，而不是一个胖子”，这句话深深地刺痛着我。
于是我开始疯狂的减肥，每天跑步，打球，跳减肥操，主食减半，晚餐只吃水果，可长期下来，根本承受不住！好几次身体虚，晕倒。
后来还傻傻的用过减肥药，抑制食欲，开始是有效果，可长期下去，营养不良，很快身体开始慢慢变差，肤色难看……多次尝试无果，不但无效还伤害了身体。
去年朋友聚会，是我对减肥重新燃起了希望。看到老朋友时，我惊呆了，这还是她吗？2年之前肚子上还挂着层层游泳圈的，现在堪称女神哇！我迫不及待的请她吃了大餐，求问她的减肥秘诀。一番畅聊之后，知道他没有节食、没有吃药、也没有抽脂，只不过用了一个叫司马托法的减肥方法。
了解了之后，我就开始去咨询，在一番细心地解答之后，我知道自己是内分泌紊乱导致的，通过定制化的饮食调整和轻运动，慢慢的瘦下去，养成不易胖的体质。
在一个月的时间瘦了16斤，睡眠质量也改善了，整个人气色好了很多，回想之前一身的膘，不仅带走了我的美丽，还影响了我的健康。每天看着自己一点点的改变，自信也都回来了。
一个月瘦了16斤，整个人气色好很多
我每天按司马托法去执行，没有节食，正常一日三餐，不用挨饿。2个月后，一共瘦了30斤，五官更加明显，大家都觉得我漂亮了很多。胖宝宝最好的整容就是减肥，这一点没错。
3个月过去后一共减了43斤，每天一小步，坚持到底就是一大步。减肥了之后，人也显得高了，腿也显得长了，其实我们跟女神真的只是一步之遥！
我的故事就到这了，我希望这段经历能够对胖宝宝有所帮助，也给大家加加油，只要有信心，方法正确，不抛弃不放弃，保准你也可以瘦的美美滴！
