怀孕时多吃这3种食物，还怕宝宝将来出生颜值不高吗？

都说孕妇要补充营养，这补那补，总感觉没有针对性。父母当然都希望孩子生出来既健康也漂亮，那么孕妇吃什么可以让孩子颜值高一点呢？首先当然是水果了。

水果含有丰富的维生素C，可以对抗黑色素的形成，含有最多的是苹果，葡萄，梨子，一些蔬菜也含有大量的维生素，比如冬瓜，番茄，洋葱，胡萝卜等，食用这些天然维生素，可以有效的对皮肤起到保湿的效果，出生的宝宝皮肤白！

第二就是豆制品类。

第三就是干果类和动物的肝脏类。

怀孕期间吃些干果类和动物的内脏可以帮助宝宝的大脑发育。