从备孕到怀孕,充足的营养是试管孕妈妈怀上宝宝,宝宝健康发育的重要保障。
营养均衡的日常饮食是孕妈妈与宝宝营养的重要来源。
让宝宝、宝妈健康幸福的营养素有哪些?看欧路尔Aaron怎么说
叶酸
在试管受孕前(试管婴儿治疗前)就应该补充叶酸,在孕前的每日服用能够减低儿童嵴柱分裂或患上神经管缺陷的风险
碘
碘是人体重要的营养物质,在妊娠期间碘对于婴儿大脑,视觉发育以及听力发育所需,此外碘还能促进宝宝正常智力和IQ的发育。
DHA
DHA是宝宝大脑、视力和神经系统发育的重要物质,而在无味浓缩鱼油中富含DHA能满足宝宝的需求,因此富含无味浓缩鱼油营养素很受很大孕妈欢迎。
铁
孕妇和新妈妈常会感觉疲劳。健康的铁水平在孕期很重要,有助于保持能量。
维生素D5
促进健康骨骼和牙齿发育。大约40%-57%的新生儿维他命D水平不足,母乳喂养婴儿维他命D缺乏的风险更高
维他命B族6
促进细胞能量生产,维他命B1,B2,B3都参与细胞能量生产。维他命B2和维他命B12有助于身体;利用叶酸。
除了以上营养素外还有更多的是试管孕期需要补充的。
欧路尔Aaron介绍说,而一日三餐是这些营养物质最重要的来源,此外在怀孕期间很多孕妈妈也会补充更多营养物质,如何有效补充这些营养物质,其实可以通过孕妇黄金营养素进行补充,能有效的补充26种重要营养,让妈妈和孩子一起更幸福!