不知不觉中，孕妈妈发现自己已经怀孕四个月了，终于度过了难熬了前三个月，从这个月开始，孕妈妈们基本就可以告别孕吐的烦恼了，当然了，我们也不排除有些孕妈妈对孕激素比较敏感，孕吐的时间会比较长。
到了怀孕第四个月的时候，孕妈妈可以明显的感觉到，自己的状态会变得非常好，怀孕中期的这一时间段呢，也指的是怀孕的第四到第六个月，这个时间段是孕妈妈和胎宝宝密切磨合的一个时间。那么在这个阶段里面，孕妈妈需要注意写什么呢？
其实，说的简单一点，在这个阶段里的孕妈妈是最幸福的，基本上没有什么太多的限制，饮食上可以尽情吃一些自己喜欢的，喜爱运动的孕妈妈，也可以重拾运动器械了。
对于一些爱旅游的孕妈妈们，这个时候也可以选择跟准爸爸来一场浪漫的产前旅游了，抓紧享受着宝宝出生前最后的二人世界。只是在选择旅游地点的时候，一定要选择相对近一些，车程不是太长，景区危险度较低的地方。
适度性生活可以加深夫妻的感情度过了前三个月的危险期，这个时间段里，夫妻之间可以适当有一些性生活，胎宝宝情况稳定之后，正常的夫妻生活是不会对宝宝造成伤害的，相反，夫妻生活和谐也会促进宝宝的大脑发育的！
孕妈妈一定要记得，胎教不是妈妈一个人的事情，在胎儿时期，准爸爸的语言和抚摸对胎儿的刺激更大，专家表示，胎儿在妈妈肚子里的时候，会对爸爸的声音特别敏感，甚至有些宝宝在听到爸爸声音的时候，会以剧烈的胎动作为回应。
孕妈笔记：总的来说，这一阶段的孕妈妈和准爸爸是相对轻松一些，胎儿情况慢慢稳定，同时也会出现胎动，所以，孕妈妈别有太大的顾虑，趁着宝宝还未出生，抓紧时间享受生活吧！接下来会接着跟大家分享怀孕后期的一些注意事项！
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