从我怀孕一个半月开始，呕吐就一直伴随我到孕期5个半月才逐渐回转，中间的过程真的是生不如死，其实最让我无法忍受的就是油烟味，只要闻到一丁点，那种吐能让我有种不想活着的感觉，我宁可不吃东西，也不能闻到那种味道，有一次怀孕3个月的闺蜜来我家玩，她说：好久没有吃大盘鸡了，一家大盘鸡味道超赞的，我点外卖直接让他们送过来，虽然我心里有千万个不愿意，但闺蜜好不容易来一趟我家，我也不能如此扫兴吧！于是便答应了，结果外卖刚到，闺蜜打开盒子瞬间，一股气味冲上来，我瞬间崩溃了，这次的孕吐让我差点把心肝肺统统吐出来，但闺蜜吃的贼香，就连汤汁也没放过，我怎么感觉老天待闺蜜如此好呢！为什么她怀孕就像没怀一样呢！我中间很认真的问过我医院工作的同学，她是这样回答的，孕期孕妈妈呕吐的差异，主要是以下三个原因：
1、 孕妈妈体质不同
孕妈妈在没有怀孕的时候，体质属于湿气过重的体质的，孕期呕吐就比较严重，甚至有时候严重到吐酸水，那么体质比较好的，怀孕基本就跟没怀孕一样，能吃能喝能睡，为什么会出现湿气体质，主要就是爱吃凉的食物，比如冷饮，还有刚出一身汗，就到空调底下吹，毛孔还没缩小，凉气就会进入皮肤，还有冬季还穿露腰装，这些孕前习惯都是导致湿气体质，那么怀孕后孕吐就会加重。
2、 孕妈妈激素分泌有差异
特别是怀孕后，部分孕妈的激素不均衡，常常出现体内分泌激素抑制胃酸分泌，降低肠胃儒长动的能力，如果孕妈妈体内绒毛膜促性腺激素释放激素或其他激素的水平较高的话也是直接导致孕期呕吐的重要原因之一，但如果激素分泌少的话，反应也会比较轻。
3、 鼻子敏感度不同
你会发现孕吐严重的孕妈妈都长着一个灵敏的鼻子，你还没有闻到什么味道，他就能第一时间闻到，这种敏感度真多孕妈妈都当成了孕期的一项新技能，其实孕吐并不会影响宝宝的正常发育，所以孕妈妈也不用过度担心，只要每天保持好心情，适当的转移一下注意力，那样对孕吐会好一些。
如何减轻孕吐的小秘招：
1、清晨早起，先不要着急刷牙，先喝一杯白开水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能减半。
2、多吃一些卫生素B含量高的食物，也可以减少孕吐。
3、禁止使用香味过重的护肤品已经洗发水，沐浴露之类的。
