宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。有句话说“十女九寒”，在痛经的女性当中，大部分与寒有关。
为什么现在越来越多的女性不孕？或是一再遭遇胎儿流产，无法保住孩子？答案就是，现在宫寒的女人太多了。
为什么会出现宫寒呢？中医认为，是肾阳不足，不足以温煦子宫导致的。肾阳就相当于太阳的热力，肾阴就相当于水，它们源源不断地给子宫传输能量。可如果温度不足，肾阳缺乏，子宫就变成了“冷宫”。
痛经是宫寒最明显最普遍的表现，中医有“天寒地冻，经血凝滞”的描述，意思是说体质虚寒的女性，或者有感冒，或常吃生冷食物，经血都会凝结成块，形成淤血。
这是因为小腹是冲脉、任脉的必经之地，又为阴经相交之处，属阴中之阴，最易聚集寒气，所以月经前、月经期间，小腹常会有冷感、胀痛，得温痛减，经期多延后，平时畏寒、四肢冰冷、白带过多、易腹泻。
对于宫寒、寒凝型痛经，最重要的是暖宫驱寒，散瘀活血。先给大家推荐几种中医常用的妇科调理中药：
艾草：
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳。
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
当归：
归既能补血，又可活血，统称和血；主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛。
内服：煎汤，6-12g；也可用来炖汤，比如最出名的当归羊肉汤。
益母草：
具有活血、祛淤、调经、消水作用，治疗妇女月经不调，瘀血腹痛。益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。
藏红花：
著名的珍贵中药材，味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。平时可以直接用来泡水喝。
由以上几味药材为原料的暖宫贴，提取了天然草本成分，用天然发热的托玛琳石，模拟传统艾灸原理，持续恒温发热，随时随地都可贴，贴上就能很快缓解痛经，同时从根源上调理宫寒。
