1．反省心理学创建于2007年12月，以“反省”为主要研究方法，故名“反省心理学”。反省心理学有自己独特的研究方法（反省研究法）、独特的概念体系（心潮、浅层、三式信息等新概念），以及独特的理论体系（心理二元说、心理结构理论、意识流理论、心潮理论、浅层理论、精神相对论等）和应用体系（心理治疗、天才培养、高级人工智能、打开心理黑箱四大应用领域），所以，反省心理学像西方的认知心理学、精神分析、行为主义、人本主义等流派一样，是心理学发展史上一个独立的新流派。
反省心理学的标志
2．反省心理学是世界心理学史上为数不多的具有独创的概念、独创的理论，并且其概念、理论能贯穿应用于人的整个心理活动的理论体系之一。其经典著作是《心灵控制术》，电子工业出版社，2013年1月第1版，全国各大新华书店（如北京西单图书大厦、王府井书店等）及 当当网 、 亚马逊、拍拍、天猫等网上书店有售，书内囊括了反省心理学的各项知识精华（如心理分析、心理调控、心理治疗、二元心理、天才培养、人工智能、打开心理黑箱等），是作者（反省心理学派创始人杜向阳先生）自1987年来二十多年研究和实践经验的总结之作。
3．反省心理学是历史上最年轻的一个心理学流派，富有现代气息，也是目前中国本土唯一原创的心理学流派，与西方的认知心理学、精神分析、人本主义、行为主义等心理学流派相并立。反省心理学具有东方文化色彩，更适合中国人的需要。
4．反省心理学吸收、继承了中外心理学思想中的精华，并在此基础上做出了重大的创新与发展。例如，继承了西方的“意识流”观点，并在此基础上提出“四大意识流”学说；继承了西方弗洛伊德的潜意识理论，并在此基础上提出潜意识领域里的“心潮理论”、“浅层理论”、“精神相对论”等整套理论；继承了认知心理学中的“计算机比喻”，在此基础上做出了进一步的完善和发展，并提出了“心理的工厂比喻”，从而使对心理的揭示和描述更形象、更生动、更深刻；继承了西方心理学中的“元记忆”“元认知”等观点，并在此基础上提出了完整的新理 论—“心理二元说”等。
5．反省心理学已成功破解人脑智力之谜、天才之谜、心理疾病之谜和人脑灵感、直觉、想象等高级创造性思维之谜，并找到了有效提高智商的方法、培养天才的方法、治疗心理疾病的方法和用计算机模拟灵感、直觉、想象思维的初步方法，因此，反省心理学是一门非常实用的心理学，在心理治疗、人才培养、心理调控、情绪管理、人工智能等方面都有着很高的应用价值。
6．反省心理学起源于对天才和天才教育的研究，人脑思维和天才的成因是它最初的研究对象，后把研究对象扩大到普通人、精神病人以及心理治疗、人工智能、心理学研究方法、心理学基础理论等领域，并形成了自己独具特色的概念体系、理论体系和应用体系，最终形成为一个独立的心理学流派—反省心理学派。这一点类似于弗洛伊德的精神分析学派，因为精神分析学派也诞生和成长于大学校园之外，是在弗落伊德对精神病的研究中发展和成长起来的。二者的不同之处为：反省心理学从研究天才开始，其研究对象逐步扩展到正常人和心理疾病患者（包括神经症、精神分裂症等精神病患者），因此，反省心理学的理论既适用于精神病，也适用于正常人和天才，同时也适用于从儿童到老年人的所有人群，其适用范围非常广泛；而精神分析学派从研究精神病开始，其研究对象也曾扩大到正常人，但未曾到达天才，因此，其理论不适用于天才。
7．反省心理学以智力为重点研究对象，以解放和放大人脑的智慧为主要使命，主要通过心理调控和心理治疗的手段解放人脑的智慧，通过天才教育和人工智能的手段扩展、延伸、放大人脑的智慧。
8．反省心理学的基本概念有心潮、浅层、意识流、三式信息等；基本理论有心理二元说、心理结构理论、意识流理论、心潮理论、浅层理论、精神相对论（内含智力相对论、情绪相对论、意志相对论）、天才教育理论、心理治疗理论、心理调控理论及灵感、直觉、想象等创造性思维过程的理论、心理学研究方法及打开心理黑箱理论、人工智能理论等，上述基本概念和基本理论可以对人的梦、智力活动、情绪活动、天才、心理疾病、人脑灵感、直觉、想象等创造性思维的过程等心理活动、心理现象做出统一而合理的解释。
9．反省心理学有着广泛的应用体系，可普遍应用于心理治疗、天才培养、人工智能以及心理学基础研究、打开心理的黑箱等，在治疗网瘾、自闭症、强迫症、抑郁症、躁狂症、恐怖症等方面都有很好的效果。
10．关于二元心理的理论—“心理二元说”。人的心理是二元的，“第一心理”（外知心理）反映、揭秘、把握和控制“外部世界”，“第二心理”（内知心理）反映、揭秘、把握和控制第一心理，所以，开发“第二心理”可以增强自我心理的调控能力，从而有助于提高智商、情商，开发心理潜能，预防和治疗心理疾病。科学家有发达的第一心理，心理学家有发达的第二心理，第二心理发达的人会有很高的智商、情商和心理免疫力。“内知心理”由内知智力、内知情感、内部需要（精神需要）三要素构成，“外知心理”由外知智力、外知情感、外部需要（物质需要）三要素构成。可见，人的智力、情感和需要（意志）也都是二元。通过“内知智力活动”可以破解心理、思维之谜，即打开心理的黑箱，从而为心理治疗、天才培养、人工智能等心理学应用打下基础。心理二元说还揭示了心理学的正确研究方法为“反省法”，因为反省是获取心理现象的主要途径。心理二元说告诉我们，心理的黑箱是可以打开的，因而用计算机模拟人脑高级思维是可能的，这就预示了人工智能恢弘的远景和未来。心理二元说还开创了研究“第二心理”之先河，从而进一步拓宽了心理学研究的新领域，其意义不亚于精神分析开创对潜意识之研究，因为二者都大大拓宽了心理学的研究领域，在心理学史上具有里程碑意义。
11．关于心理结构的理论
人的心理由意识、无意识浅层（简称“浅层”）和无意识深层（简称“深层”）三部分组成；意识是人脑的信息加工器，相当于工厂的“机器”或计算机的“处理器”，是人脑加工信息的唯一场所。浅层是人脑的信息“加工间”，主要存储主体感兴趣的信息、有重要意义的信息以及当前要加工的信息，相当于“工厂的车间”和“计算机的内存”；浅层同时也是人脑的司令部和心理的操纵者，控制着心理活动的内容和进程；深层是人脑的信息存储器，主要存储远期要加工的信息，相当于“工厂的仓库”和“计算机的硬盘”，我们所经历过的往事，所看过的书等，其中的信息都存放在深层，深层的容量要比浅层大很多，正如工厂的仓库要比车间大很多，计算机的硬盘要比内存大很多一样。意识代表着觉知，无意识（包括浅层和深层）代表着无觉知，任何信息、情绪、欲望只有进入意识后才能被主体所觉知，出了意识后就不能被觉知。
12．关于意识流的理论
人的心理活动分为“意识活动”和“无意识活动”两大部分，其中，意识的基本活动就是“意识流”，无意识的基本活动就是“心潮”。
反省心理学继承了美国机能主义心理学家詹姆斯的“意识流”观点，在此基础上提出完整的四大意识流学说，对意识流做出现详细的定义和分类。意识流指来自外界或内部无意识中的某些信息、情感、欲望以连续运动的方式进、出意识的过程。根据意识流内容的不同，把意识流分为信息意识流、情绪意识流、欲望（意志）意识流；根据意识流的来源和形式的不同，把意识流分为内吸流、内闯流、外吸流、外闯流四大意识流。
人脑（心理）“做梦”和思维的过程（包括灵感、直觉、想象等高级思维过程）就是意识流的流动过程，如灵感思维和梦的过程都为：外闯流（内闯流）—内吸 流—灵感（或梦）。又如，人脑联想的过程就是“内吸流”流动的过程；人脑观察的时候就是“外吸流”流动的过程；人脑思想开小差的过程以及强迫思维、幻听、幻视、幻嗅、思维插入等；心理疾病之症状的过程就是“内闯流”流动的过程；外界的声音、图像等信息意外地进入意识的过程就是“外闯流”流动的过程。强迫症中的“强迫思维”和“强迫行为”也是由内闯流所引起的，其过程为：内闯流—强迫观念—强迫动作。人脑灵感、直觉、想象等创造性思维的过程就是四个意识流之间的切换过程。所以，掌握了意识流知识就可以用来分析梦，分析一个人的心理活动和性格特征；分析和判断心理疾病的一些症状（如幻觉、强迫思维、强迫行为等），分析和调控智力活动、情绪活动；分析人脑的逻辑、灵感、直觉、想象等高级创造性思维的具体过程，从而提高自己捕捉灵感的能力、想象的能力以及直觉思维能力等，这同时也是人工智能中用计算机模拟灵感、直觉、想象等高级思维的基础；分析意识流和心理疾病的关系，掌握用意识流治疗幻觉、强迫思维、强迫行为等心理疾病的方法。总之，掌握意识流方面的知识无论对心理调控、心理潜能开发或是心理保健、心理治疗等方面都有重要意义。
13．关于“心潮”的理论
心潮又名“无意识潮”。无意识是心理的信息存储器，里面容纳了各种信息、情感和欲望（意志），但它并非一潭死水，而是如海水般有潮汐运动，正是由于这一潮汐运动造成了人的清醒、紧张、睡眠、做梦等各种精神（意识）状态，造成了人类智商的差异以及心理疾病的某些症状（如躁狂、抑郁、失眠、嗜睡、情感高涨、情感低落、意志增强、意志缺乏等）。
心潮有三大特性：波动性、对称性、惯性。波动性是指心潮在一段时间内总是高低起伏不断变化的，由此造成了我们的清醒、睡眠、做梦等各种意识状态；对称性是指有高就有低，波峰有多高，波谷就会有多深，在高水平徘徊时间有多长，在低水平徘徊时间就也会有多长，如一位将军因指挥一场重大战役而三天三夜没有睡觉，战役结束后他就会一觉睡上三天三夜，连饭都不吃；心潮的惯性又叫心潮运动的规律性或生物钟性，是指一个人的“心潮”习惯于在某一点（潮位）较长时间或较短时间徘徊的特性，这种习惯一旦养成，就如人的生物钟、人的行为习惯，或物体运动的惯性一样，有着自动、持续进行而不易改变的特性，除非受到较大的外在的影响，它的这种运动状态不会改变，如一惯于上夜班的人，一到白天总是没精神。心潮惯性决定人的一般智商之高低。因为当心潮徘徊于中间水平的“灵感点”附近时，人的一般智力最高，如果一个人能形成这样一种心潮惯 性—心潮能较长时间地徘徊于“灵感点”附近，则他的一般智力必然就会很高。天才之所以一般智力高超，就是因为他的心潮能较长时间地徘徊于“灵感点”附近，所以，天才的思维很有耐力，能长时间高效持续地从事创造性思维。心潮的惯性除了影响人的智力状况外，还会影响人的情绪的强度和意志的强度，心潮的高度与情绪和意志的强度成正比，即心潮的水平越高，人的情绪和意志的强度就越高，所以，当心潮惯性发生较大的病态变异时，人就会患上某些心理疾病。如，当心潮长期徘徊于较高的潮位时，人会出现躁狂、情感高涨、意志增强等症状；当心潮长期徘徊于较低的潮位时，人会出现失眠、嗜睡、抑郁、情感低落、意志缺乏等症状。心潮还决定着一个人的气质类型，心潮的惯性是在后天中形成的，因此，人的气质和一般智商都不是先天的，而是后天的，可以改变的，用“心潮调节法”可以改变一个人的气质类型，提高其一般智商，也可以治疗上述躁狂症、抑郁症、失眠、嗜睡等心理疾病。
14．关于“浅层”的理论
浅层即“无意识浅层”，位于意识和深层之间，相当于工厂的车间和计算机的内存。浅层在整个心理系统中居于主导性的、核心的地位，浅层是意识的“看门人”、人脑的“司令部”和“心灵的操纵者”。之所以说浅层是意识的“看门人”，是因为它既能有选择地吸引和阻止深层中的信息进入意识，又能有选择地吸引和阻止外界的信息进入意识；之所以说浅层是心理的主宰者和操纵者，是因为浅层控制着意识中信息加工活动的内容和进程。浅层主要通过意识的“看门人”这一角色来控制意识中信息加工活动的内容，通过“内闯流”的方式控制意识中信息加工活动的进程（因为“内闯流”可以随时打断正在进行的思维，并可同时发起一个新思维）。意识虽然是人脑的信息加工器，但是，什么时候加工、加工什么、不加工什么，都不是由它自己做主的，而是由浅层说了算，也就是说，我们的意识只不过是浅层的一个“傀儡”。此外，浅层还决定一个人对外界的智力反应、情感反应和意志反应，人的错觉、幻觉、妄想以及各种恐怖症都是一种对外界的特定智力反应和情绪反应，这种反应都是由浅层特定的信息结构和情绪结构决定的。人类在特殊智力方面的差别也是由浅层信息结构的不同造成的，因为浅层中某方面（如数学方面）的信息越多，人在该方面的特殊智力就越高。天才之所以在某一方面智力超群，就是因为他的浅层是一个极端化的信息结构，某一“知识铀块”占据了浅层的绝大多数空间；浅层结构还决定一个人的心理健康状况，人之所以会患上心理疾病，一个重要原因就是他的浅层信息结构发生了病态的变异。当有限的浅层空间中充满大量不良信息块和不良情绪块时，人就会患上心理疾病。心理问题、抑郁症、强迫症、恐怖症、焦虑症、自闭症、网瘾、应激障碍和精神分裂症等心理疾病也都是由于大量不良信息和不良情绪占据浅层造成的—当不良信息和不良情绪占据浅层空间的1/3时为“心理问题”，2/3时为“神经症”，3/3时为“精神分裂症”。所以，用浅层置换的方法可以治疗上述心理疾病。同时，浅层置换法也是提高某方面的特殊智商和培养天才的主要方法。综上所述，浅层决定一个人某方面特殊智力的高低；决定其对外界的智力反应、情绪反应和意志反应；决定一个人是天才还是常人，是心理健康还是心理疾病患者；浅层还决定一个人某方面的感知力、观察力、专注力、自制力、记忆力、理解力、创造力、表达力、实践力等各项能力的高低；浅层信息结构还决定了一个人的性格。用浅层置换法可以改变一个人的性格；精神分析学派创始人弗洛伊德曾说，“人的心理主要是无意识的，无意识比意识更重要”。事实上确实如此，浅层对心理活动的作用则是主宰性和支配性的，浅层通过支配人的意识，进而又能支配人的行为（因为先有意识，后有行为；先有心动，后有行动）。我们的多数行为都是和潜意识有关的，是和潜意识相符合的。所以，控制了一个人的浅层，就能控制他的思想和行为。
15．关于“精神相对论”的理论（包含智力相对论、情绪相对论、意志相对论）
精神相对论是智力相对论、情绪相对论和意志相对论的统称。爱因斯坦的相对论是反映外宇宙的物质世界运动规律的理论，精神相对论是反映内宇宙的心理世界活动规律的理论；爱因斯坦的相对论可以应用于激光、天文学、量子力学以及原子能开发、宇宙开发等领域，精神相对论则可以用于智力开发、天才培养、情绪管理以及心理治疗等领域。
所谓“精神相对论”是指：一个人对外界的精神反应（包括智力反应、情绪反应、意志反应）取决于其浅层结构，在符合其浅层“主导块”（包括主导信息块、主导情绪块和主导意志块）方面的反应必强；反之，在不符合其浅层“主导块”方面的反应必弱；且主导块在浅层所占的空间、比重越大，则相符合方面的反应就越强烈、越广泛，同时，不相符合方面的反应就越弱、越淡漠、越狭窄。
“主导块”是指浅层中最大的信息块、情绪块或意志（欲望）块，分别是主导信息块、主导情绪块和主导意志块。
其中“智力反应”包括感知、观察、专注、自制、记忆、理解、创造、表达、感觉、知觉、表象、概念、判断、推理等，“情绪反应”包括愉快、高兴、恐惧、焦虑、抑郁、悲哀、紧张等，意志反应包括意志的顽强和薄弱等。
精神相对论包括智力相对论、情绪相对论和意志相对论三种，分别适用于人对外界的智力反应、情绪反应和意志反应。
情绪相对论是指：一个人对外界的情绪反应，取决于其浅层“情绪结构”之状况，在符合其浅层“主导情绪块”方面的反应必强；反之，在不符合浅层主导情绪块方面的反应必弱；且主导情绪块在浅层所占空间越大，相符合方面的反应就越强烈、越广泛，不相符合方面的反应就越淡漠、越狭窄。
意志相对论是指：一个人对外界的意志反应，取决于其浅层“意志结构”之状况，在符合其浅层“主导意志块”方面的反应必强；反之，在不符合浅层主导意志块方面的反应必弱；且主导意志块在浅层所占空间越大，相符合方面的反应就越顽强，不相符合方面的反应就越薄弱。
智力相对论是指：一个人对外界的智力反应（即某方面特殊智力的高低），取决于其浅层“信息结构”之状况，在符合其浅层“主导信息块”方面的反应必强（感知力、观察力、专注力、自制力、记忆力、理解力、创造力、表达力、实践力等各项智力都较高）；反之，在不符合浅层主导信息块方面的反应必弱（感知力、观察力、专注力、自制等各项智力都较低）；且该主导信息块在浅层所占空间比重越大，相符合方面的智力反应就越强烈（感知力、观察力、专注力等各项智力都越高），不相符合方面的智力反应就越弱（感知力、观察力、专注力等各项智力都越低）。
精神相对论可以合理地解释天才以及恐怖症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等心理疾病，并给出天才培养和心理治疗方面的完美方案。其中，智力相对论可以用于提高人的智商和培养天才，情绪相对论可以用于治疗恐怖症、焦虑症、抑郁症、情感淡漠等各种情感性心理疾病；意志相对论可以用于克服意志薄弱，培养人积极、顽强的意志。
16．关于灵感、直觉、想象等创造性思维过程的理论
人脑的逻辑、直觉、灵感、想象等创造性思维的本质和过程都是基于“三式信息”和“概念信息”的一种推断。人脑有很多种思维，如逻辑思维（包括演绎推理、归纳推理）、灵感思维、直觉思维、想象思维以及预感思维、幻想思维等，但所有这些思维或推理都有一个共同的特点，就是它们都是基于“三式信息”和“概念信息”的一种推断。具体地说，都是以某一“三式信息”为基础（原形），沿着概念方向延伸的的过程，这种延伸的过程就是推断的过程和“意识流”进行流动的过程。“三式信息”是个非常重要的概念，离开了它，我们就无法揭示上述所有思维的共同本质，无法描述其具体过程，无法用计算机对上述思维进行人工智能模拟。“3”是个非常重要的数字，如演绎推理中的“三段论”；《老子》中的“道生一，一生二，二生三，三生万物”。那么什么是三式信息呢？它简称“A + B = C”，意思是“A和B 相互作用，产生了一种结果C”。我们可以把任何一个判断表述为三式信息的形式，如“所有的知识分子都应当受到尊重”，可以表述为：“知识分子+被人们看待的态度=应当受到尊重”。三式信息是推理的基础和开始，概念信息是推理的方向，我们的推理都是以某一三式信息为开始（起端），然后沿着概念的方向进行延伸和推断的。而且，不但上述逻辑推理中的演绎推理和归纳推理是如此，人脑所有的思维和推理都是如此，如灵感、直觉、想象、幻想、预感等都是如此。具体地说，它们都是以某一三式信息为基础，沿着概念方向分别做出近亲和远亲两种推断，其中，近亲推断为逻辑、灵感、想象思维；远亲推断为直觉、预感、幻想、空想思维。所谓“近亲概念”是指相距较近的一组概念，如动物中的黄狗、黑狗以及不同品种的狗，它们都属于近亲概念；所谓“远亲概念”是指相距较远的一组概念，如“黄狗”和“杨树”虽然都属于“生物”这一概念，但相对于黑狗就属于远亲概念了。搞清灵感、直觉、想象思维的具体过程是用计算机对其进行人工智能模拟的前提，所以，这一理论对于未来人工智能的发展有重要意义。
17．关于智力和天才的理论
智力分为一般智力和特殊智力，一个人的总智力是其一般智力和特殊智力之和。一般智力的本质是心潮的惯性，心潮惯性决定人的一般智力之高低，当心潮徘徊于灵感点附近时，人的一般智力最高，所以，心潮在灵感点附近徘徊时间越长，人的一般智力就越高；特殊智力的本质是浅层信息结构，一个人的浅层信息结构决定其特殊智力之高低，某方面特殊智力的高低与相应方面的信息块在浅层所占的比重成正比，所以，拥有极端型浅层信息结构的人会在某一方面表现出很高的特殊智力。天才是指同时拥有极高的一般智力和特殊智力的人，天才的心潮在中间潮位的灵感点附近徘徊时间较长（这种心潮惯性叫“中间型心潮”），所以，天才的一般智力高超，且比常人专一，因此能避开信息污染，在浅层打造出某一占绝对比重的信息块—知识铀块，所以天才的特殊智力也很高超，天才就是有中间型心潮和极端型浅层信息结构的人。心潮惯性和浅层信息结构都是在后天中形成的，因此，人的智力都是后天的，而非遗传的，也不是先天的。
由此我们可以发现，天才之所以在某一方面能拥有远远超也常人的特殊智力，就因为他的浅层是极端型的信息结构；而常人之所以在各方面都不杰出，原因就在于他们的浅层是中间型的信息结构。
18．关于天才教育的理论
人的智力是后天的、相对的，因而天才是后天环境的产物而非先天的，通过天才教育的方法来大批培养、复制天才的做法是可行的。天才的本质是“中间型心潮 ＋ 极端型浅层信息结构”，因此，培养天才的方法就是培养学生形成中间型心潮和极端型浅层信息结构的方法。历史上牛津、剑桥的英才教育体制是人类天才教育的萌芽和雏型，只要对之加以改良，就可使之成为能够复制出成千上万像爱因斯坦、爱迪生、牛顿那样的天才的天才学校。
19．关于心理疾病和心理治疗的理论
所有的心理疾病都可分为“器质性心理疾病”和“非器质性心理疾病”两大类，前者是由于脑、神经细胞的病变所引起，类似于计算机的“硬件故障”，其治疗方法应以医学治疗为主；后者由心理、社会因素所引起，类似于计算机的“软件故障”，其治疗方法应以心理治疗为主。所有的“非器质性心理疾病”都有一个共同的本质—“心潮惯性或浅层信息结构的病态变异”，因此，其治疗方法都可以是“心潮调节法”和“浅层置换法”。“心潮调节法”和“浅层置换法”做为两种通用型心理治疗方法，可以通用于所有“非器质性心理疾病”的治疗。历史上许多西方的心理治疗方法如精神分析疗法、认知疗法、行为主义疗法、人本主义疗法、森田疗法等都属于“心潮调节法”和“浅层置换法”的特例或“子方法”。
20．关于心理保健及心理调控的理论
心理保健的关键在于掌握必要的心理学知识和心理调控的方法。通过心理调控可以提高智商、情商，开发心理潜能，预防和治疗心理疾病。人的心理（包括智力、情绪、意志等）像外界的机器一样，也是完全可以操作、可以调节、可以控制的。心理调控是指运用心理学的方法和手段，对自己的智力、情绪、意志等心理要素进行调节和控制，以达到良好的智力状态、情绪状态和意志状态的目的。心理调控的关键是调控“心潮”和“浅层”，因为心潮是心理的“电压”，决定和影响着人的情绪强度、意志强度和一般智力的高低，所以控制了心潮，就能提高我们的智商、情商、意商，并能预防和治疗躁狂、抑郁、失眠、嗜睡、情感淡漠、意志薄弱等心理疾病；而浅层是人脑的“司令部”、意识的“看门人”，心理的“指挥室”，它决定和影响着人的特殊智力的高低和各种情绪的活动，所以，控制了浅层就能提高我们的特殊智力和情商，并能预防和治疗心理问题、神经症、精神病等心理疾病。心理调控的方法及目标如下图所示。
21．关于心理学研究方法及打开心理黑箱的理论
人的心理是二元的，通过“外知心理（第一心理）活动”，可以揭开外部世界的秘密；通过“内知心理（第二心理）活动”，可以揭开内部心理世界的秘密。因此，心理的黑箱是可以打开的，打开心理黑箱的最便捷、最高效的方法不是“脑神经解剖法”，也不是“心理学实验法”，而是“反省研究法”。我们的记忆是二元的，既有“外记忆”又有“内记忆”，因此，发生于我们内部的心理现象一经产生即会被自动记录，我们只需通过及时反省，把其由瞬间即失的“短时记忆”转化为“长时记忆”，这便是我们获取心理现象的最根本、最有效的方法。获取心理现象是我们提出心理学理论假说和形成正确的心理学理论的前提，即打开心理黑箱的前提，因此，反省是打开心理黑箱的关键。反省心理学以“反省”为主要研究方法，故名“反省心理学”，反省是它的主要研究方法，同时它也不忽视外观法、心理统计法、调查法、访谈法、问卷法、心理测验法、口语报告法、实验内省法、档案法等其他心理学研究方法的运用。通过以反省为主的各种途径获取广泛的心理现象材料，这是提出心理学理论假说的基础，也是验证该假说和形成正确的心理学理论的基础。“反省法”不是反省心理学的首创，古代和近代的哲学家、心理学家都曾广泛使用“反省法”进行心理学研究，但在现代实验心理学兴起后，反省法受到的批评和抛弃，实验心理学派（如内容主义、构造主义、行为主义、认知心理学等）主张用客观实验的方法去研究心理学，而反对用“反省”的方法去研究心理学。反省心理学的贡献在于它把“反省法”发挥到了极致，使人们看到了“反省法”在心理学研究中的巨大威力和重要作用。
22．关于人工智能的理论
人工智能是对“人脑自然智能”的模拟，因此，打开心理的黑箱，搞清人脑自然智能（心理）的结构和运行机理是人工智能模拟的前提。心理学的根本使命就是通过心理学研究，揭示心理的内在规律—打开心理的黑箱，所以心理学与人工智能密切相关，心理学是人工智能的基础、前提和出发点。心理二元说揭示了人类心理是二元的，因此，通过“内知智力活动”可以破解思维、心理的秘密，即心理的黑箱是可以打开的，人工智能的前景是非常辉煌的。人工智能应走的正确道路是：首先，通过心理学研究，破解心理、思维之谜，打开心理的黑箱；然后，用计算机对其进行结构模拟（类似于仿生学中的结构模拟）。可见，正如科学是工业的基础一样，心理学是人工智能的基础，心理学决定人工智能的未来和发展，只有心理学得到了优先发展，人工智能才能得到真正的大发展。目前的计算机恰如瓦特改良前的“纽可门蒸汽机”—其活塞带动摇杆只能做上下、左右的直线运动，只能用于抽水、鼓风之类的简单操作，但经瓦特改良后便成了高效万能的“瓦特蒸汽机”，把人类带进了生产物质产品的机器大工业时代；同理，今天的计算机经过半个多世纪的发展，已达到了相当成熟和完善的地步，只需对之稍加改良，就可使其成为能高效地生产知识产品的“万能机器”，从而把人类带入生产知识产品的机器大工业时代，使科学技术和人类文明以百倍于目前的速度向前发展。
23．发现二元心理，并开创研究二元心理之先河是反省心理学对心理学界的最大贡献。如果说，精神分析开创了对潜意识的研究，则反省心理学开创了对第二心理的研究，这两项研究领域的开拓都是心理学发展史上的里程碑，因为二者大大开拓了心理学的研究新领域。回顾历史，心理学自1879年独立以来，已经出现了五次里程碑式的跳跃性发展，每一个里程碑都与其开创的新的研究领域密切相关，第一次是1879年冯特在德国建立第一个心理实验室，从而使心理学从科学中独立出来，成为一门独立的新兴学科，冯特心理学的主要研究领域是意识；第二个里程碑是弗洛伊德的精神分析，开创了对潜意识进行研究的新领域，从而大大拓宽了心理学的研究领域；第三个里程碑是华生的行为主义心理学，开创了对人和动物的行为进行研究这一新领域，又进一步拓宽了心理学的研究领域；第四个里程碑是认识心理学，开创了对“计算机和人脑（心理）的关系”进行研究这一新领域，以其“计算机比喻”著称于世，从而又一次拓宽了心理学的研究领域；第五个里程碑就是反省心理学，开创了对第二心理（内知心理）的研究这一全新的领域，如果说前四次开拓是横向的拓宽，那么第五次就是纵向的拓深，因为第二心理是心理背后的心理，即更深层的心理。对第二心理的研究具有重大意义，因为它关系到心理黑箱能否打开以及打开的方法（这一点关系到心理学的成熟和腾飞），此外还关系到人工智能能否取得突破性发展。
24．反省心理学是实证的理论体系，她的每一个理论观点都可以用心理现象、心理事实去验证，尤其可以通过反省的方法去验证，因为反省是心理学研究的开始，是获取心理现象资料的重要手段，同时也是验证心理学理论假说的一种重要方式。
25．反省心理学的起源特征
从心理学的角度划分，世界上的人群主要有三类：正常人、精神病人和天才。其中，天才和精神病是人群中的两个“变态”，正常人是“常态”，以对这三类不同人群的研究为起点（源头），分别形成了世界心理学的三大派别：精神分析学派、反省心理学派和其他心理学派（包括内容主义、构造主义、机能主义、行为主义、人本主义、认知心理学等学派）。三大派别的起源不同，发展过程和最后的结果也各异。其中，精神分析学派起源于对“精神病人”的研究，是弗洛伊德在对精神病人的研究中成长和发展起来的，最终形成精神分析学派；反省心理学起源于对“天才”的研究，是笔者在对天才的研究中成长和发展起来的，最终形成为反省心理学派；其他学派则是起源于对“正常人”的研究，是在对正常人的研究中成长和发展起来的，最终形成了如内容主义、构造主义、机能主义、行为主义、人本主义、认知心理学等流派。三大派别的研究对象、研究方法和理论体系、应用体系都有所不同。
