肝是人们身体最重要的排毒器官，肝脏责任重大，往往也最易受损，肝不好的人一般都会3大症状，指甲表面凹凸不平。肝主筋，指甲是“筋”的一部分，所以在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号，情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒积，阻气运，则产生明显的不良情绪，啤酒肚，偏头痛，脸部的两侧长痘痘。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的 “一亩三分地”，一旦肝脏解毒不畅快，自己的后院就会先着火。
肝脏不好，重在调理，主要在于肝毒太多、肝火旺和肝脏细胞受损，想要调理也很简单，每天喝水加一点蒲公英，蒲公英的药用价值非常多，清热解毒、祛火消炎、利尿散结， 中医认为，蒲公英根是促进肝肾活动的一味良药，西医也认为，蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动。最重要的是，蒲公英能很好地排肝毒，减轻肝脏负担，这对肝脏的自我修复是很有帮助的。
蒲公英又叫婆婆丁，其实就是路边的野菜，蒲公英有很好的医用效果，清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
