回忆对于老年人来说意味着什么？

老年人总是喜欢回忆，回忆有美好的、也有痛苦的。人的潜意识里对痛苦的东西会记得深，所以每当老年人回忆起那些痛苦的回忆时 仿佛又将那些痛苦的往事又经历了一遍回忆对老年人来说到底是什么呢？

和老年人们有过交流的人都会发现，老年人们很喜欢怀旧，怀旧的内容有一些是美好的、让他们十分自豪或者有成就感的事，会对着小辈们一遍一遍讲当年的事，炫耀年轻时的本领以及曾获得过的荣誉等，当然也有一些消极的事情，比如年轻时的一些遗憾等等。

老年心理学家指出，怀旧是人在进入老年期后的一个显著的性格变化特点，而且也可以发现与年轻人相比，老年人对过去有更深的感情。但是，当老年人反复讲一些自身过去的经历时，作为听众的晚辈们会感到不耐烦、无聊，觉得他们总是活在过去，会对老年人产生保守（讨厌新奇的东西，偏爱旧日的习惯和想法，喜欢回忆往日的生活，不能把握现状）、刻板（不会变通，觉得自己就是对的）的消极评价，久而久之则会对老年人形成消极的刻板印象，从而减少与他们的交往，这当然是不利于老年人的健康生活的。

怀旧是一种正面的自传式的记忆。只要我们稍微专注一点,我们完全能够体察一种生活常识,那就是;在怀旧的情景闪回中,我们都是主角。

怀旧是一支镇痛剂，抚慰喜新厌旧的本性带给人类的煎熬。"旧" 对处于新时代的都市人是另一层意义上的"新"。

怀旧是一种情绪，它或许可以成为一种哲学，但它确实成了一种时尚。怀旧是个体对过去经历的事件的回忆。比如看到某些风景、听到某些声音或者闻到某些味道时，过去的一段记忆就会被无意识地唤醒。怀旧也可能是有意唤起的，比如给别人传授生活经验时，会主动去回忆自己过去发生的事。

著名心理学家艾里克森在他的心理社会发展理论中提出了人生发展的八个阶段以及每个阶段的发展任务，老年阶段的发展危机是“完整对失望”，该阶段老年人通过对过去人生的回顾来获得完善感，避免失落感和厌倦感。强调生命回顾是老年阶段的发展任务，生命回顾包括唤醒过去经验中的悲伤和未解决的冲突，进行重新的观察和解释，并赋予全新的意义，重新接纳和整合自己的生命历程。

整合的怀旧：人对生命的整体回顾

工具性的怀旧：人对过去的计划和应对行为的回忆

传递式的怀旧：给年轻一代们进行文化传承

叙事性怀旧：讲述一些和自己有关的事情的记忆和过去的一些趣闻与趣事

逃避现实的怀旧：对过去积极事件的回忆，表达对过去深深的怀念

强迫式的怀旧：反复的向别人讲一些消极的回忆，其中包含愧疚、辛酸和绝望

不同的怀旧类型也对应着不同的怀旧功能，也是因为这些怀旧的功能，老年人才会喜欢怀旧，选择怀旧去应对生活，接下来介绍怀旧到底有哪些功能？

怀旧的功能

那么老年人怀旧是为了什么？为了澄清这个问题，研究者还划分了怀旧的不同功能：

自我认同：过去能够帮助老年人发现、澄清或者具体化“他们是谁”的问题。比如一个退休的老教师在回忆以前的教学生活的时候，会认识到自己喜欢传授者的角色，并且尝试着在当前的时间也去传授别人知识，从而感受到生命的一致性和生活的意义。

死亡准备：老年人怀念过去是为了让他们能够以一种冷静、接受的态度来看待终会到来的死亡。过去像幻灯片一样一幕幕放映，老年人也会逐渐意识到时间确实一直在流逝，所以死亡会理所当然的到来，这会帮助老年人减少死亡焦虑。

问题解决：指通过回忆过去经历来解决当下问题。例如老年人回忆他们在过去是如何解决某一类事情的策略，从而把它应用到当前问题的解决上。

教育：通过分享记忆来传授生活的经验。

交流：为了和别人建立联结，和别人分享自己的故事来建立或巩固人际关系。

厌倦感降低：通过回忆来弥补现在的空虚感，逃避现实，进入老年期，老年人对很多活动的参与度都下降了，所以经常会感到空虚，这时候就通过怀旧来弥补空虚感。

苦难重现：指唤起艰难生活的记忆，表现了一种对过去生活和未达到的目标的懊恼。

亲密关系维持：指保持着关于已经去世的重要他人的记忆。对于已经去世的朋友，老年人会经常在脑海中回想，从而保持对重要他人的熟悉度和感情。

怀旧是老年期所特有的吗？年轻人会经常怀旧吗？接下来就让我们从毕生发展观的角度去看待“怀旧”这一现象。

进一步的发现表明，虽然青少年期、成年早期（在下文统称为年轻人）和老年期相比，人们的怀旧总量没有差异，但是怀旧的目的是不同的，年轻人怀旧经常是为了苦难重现、厌倦感降低，自我同一性建构和问题解决，然而老年人怀旧经常是为了死亡准备、教育他人和亲密关系维持，这说明老年人对过去的人或事物的感情相当深。两者在交流这一目的上没有差异。

除了怀旧的目的不同，年轻人和老年人在怀旧的时候的情感体验也不同。老年人在怀旧时，与年轻人相比，会体验到更多的积极情绪。为此社会情绪选择理论给出了这样的解释：每个人在他的一生之中都有两个重要动机：情绪管理和信息获取。当进入老年之后，人们意识到生命即将终结，所以他们优先考虑的动机从信息获取转向了情绪管理，所以老年人为了让自己愉快的度过短暂的余生，就出现了一种“积极效应”，即在怀旧时，年轻人更倾向于关注消极的信息，而老年人则更关注积极的信息。

所以说，怀旧是在整个生命全程都有可能发生的现象，年轻人也会怀旧，但怀旧的目的与老年人就不同了，这也反映了人在不同时期的需求不同。

“怀旧”对老年人来说是具有适应意义的，也可以说是老年人适应当前生活的一种策略，但是也请广大的老年人们记住：适度的怀旧能够帮助获得生命的整合感和连续感，维持亲密关系，但是过度的怀旧、消极的怀旧（苦难重现），也就是说总是让自己沉浸在过去的消极的回忆中反而是不利于自己的心理健康的，在这里还是倡导广大的老年人们应该活在当下，珍惜眼前的生活，去为自己创造丰富多彩的老年生活！

“怀旧”是回忆过去的事，老年人虽然回忆的也是过去的事，但为什么大多数是好早以前的事情呢？

这是因为进入老年期后，老年人由于大脑发生衰老，很多认知功能都出现了老化现象，记忆功能也是一样。他们对最近发生事的记忆减退，短时记忆和工作记忆能力受损，但他们一般对过往的事记忆能力的衰退比较慢，长时记忆得到了保持，所以经常讲的是好早以前的事。

老年人怀旧的多少有没有性别差异呢？

怀旧是有性别差异的，研究发现，老年人中女性更容易怀旧，而且过去经历丰富的人更容易怀旧。而且男性和女性在怀旧的目的上也有不同，在自我认同的目的上，女性更多；在苦难重现的目的上，男性更多，男性更可能对过去事业或者生活上的一些不足表现出“耿耿于怀”。