傲骄的皮皮虾终于进驻头条了,我希望可以在这里找到志同道合的朋友。
如果说想认认真真的在今日头条发展,就必须先对顽固的拖延症宣战!
拖延几乎已经成了现代人的通病,“先放一下,待会儿再行动”成为了拖延者最大的思想毒瘤,它无时不在,无刻不在,困扰着人心。很多时候,我们就是在不知不觉中就掉进了拖延的“漩涡”,就像坐在一辆过山车上,情绪随着它起起落落。虽然希望事情有所进展,但最终还是不可避免地拖延了。
鲁迅先生曾经说过:浪费他人的时间等于谋财害命,浪费自己的时间等于慢性自杀。每天10分钟,日积月累就是一大笔的损失。为什么我们会经常性地浪费时间,拖延拖延再拖延。
1、逃避现实。在心理学里面这个就叫做鸵鸟效应。鸵鸟一遇到危险最喜欢把头埋进土里,以为逃避了世界就和平了,其实不然,这分明就是典型的拖延症。曾经在微博流传过一个段子:如果你看到一个写手一大早就在微博上刷屏,还哪儿有事哪里就有他,就说明此人离交稿子的“死限”不远了。
2、悲观消极。我真的有的时候会变得十分的沮丧和悲伤,甚至怀疑自己是有忧郁症。那种感觉是莫名其妙的产生,没有任何的征兆,对身边的一切都看不惯不顺眼,像是一个愤青对周遭的事物感到厌恶。
3、对失败产生恐惧。早前看了一部香港电视剧”心理追凶“,里面的DR.王 在开导病人的时候,经常性会提到”战胜你的恐惧“,或许他的治疗出于个人犯罪动机,但是拖延症的确需要战胜恐惧。我们有时宁愿拖延着也不愿意娶努力做事,不愿意冒被人评价自己失败的风险,或者害怕自己的不足被发现,害怕付出后达不到要求,得不到回报等等。
4、完美主义。有时候拖延症会被解释为完美主义,之前我的确是有点完美主义,一直想把事情做得尽善尽美,可是这样的话却失去了高效。
拖延症真的是害的我们很惨,今天是进驻头条第一天,如果说每天发一篇文章是很难的话,有头条友的互相提醒,一定是可以做到的。