自古圣贤皆寂寞！
独处是一种能力，独处是精神卓越之士的注定命运！独处有益于身心健康！如今社会，评价一个人能力高低，不再单单看智商，重点在情商。如何最简便快捷地去判断一个人情商高不高？那就看他的朋友多不多。一个人能否妥善处理各种各样的人际关系，被视为他 的心理是否健康的标准。但是，我们不能反过来说，独来独往的人，就是情商低，就是心理不正常。
独处，不是孤独
首先，大部分人容易搞混的是，“独处”与“孤独”是不是一回事。什么叫孤独？“一个人的时候，总会默默的找个寂静的角落，来缓解被生活压迫的喘不过来气的心情。”、“在这个深秋的雨夜，独自一人静守一份彷徨，一缕落寞。”、“一个人的时候，常常会想刹那芳华的孤寂，最终会属于青灯古刹。”，看到了吗，孤独的人，总是带着不可抑制的消极情绪，是一个人不满意自身的人际关系状态，感到无助、郁闷，渴望亲密，渴望被需要。但是，“独处”却是一种能够容纳不同情绪体验的开放性客观状态。
我们首先来看看心理学家们是怎么定义“独处”的：独处体验是指个体从他人的当前要求中脱离开来，是一种社会束缚减少并能够自由选择个人身心活动的状态，通俗得讲，独处就是放飞自我，不用再考虑他人的想法，随心所欲，自由自在。
独处，是一种能力
那么，作为一个社会人，群体是生存下去的单位，为什么有人会喜欢独处呢？心理学家认为，成年人的独处能力起源于小时候与妈妈建立的安全依恋（妈妈在一边陪伴或离开时，宝宝可以很好地独自自由玩耍和探索）。只有当儿童体验安心而放松的独处，他才有能力去发现他真正需要和想要的东西，这样有助于儿童形成“自我”知觉，区分什么是“我”想要的，什么是“他人”要求的。
独处，不是社交焦虑
著名心理学家马斯洛认为，一个人喜欢独处，并不是因为他想逃离他人，或者厌恶人际交往，而且相比与他人相处而言，他更享受自我独处带来的积极体验，是一个人想达到自我实现的最高需求的体现。因此，喜欢独处的人，不一定就是社交焦虑或者社交技能缺乏，相反，独处与人际互动是同等重要的成长需求，都可以用来解决矛盾、降低病态，解决内在问题的有效方法。
独处，带来无限创造力
大部分研究证实，独处是有益于身心健康的！例如，当你感到烦躁不安时，关上门，静一静，也许会发现种种不舒畅就这样神奇地消失了。研究证明，当一个人独处时的体验越好，他越不容易发生抑郁、社会功能障碍、焦虑等身心健康方面的失调，并且生活中的情感压力、学业压力和自我压力也更低。而人在独处时，更富有创造力，天才的发明和创造，都是在独处中完成。
总的来说，独来独往，也许也能开启你美好人生的一扇窗。外面的世界太吵，让宝宝安安静静地思考一会人生。
